С.-Петербург +7(812) 642-5859 +7(812) 985-4517

Подростковые группы: 12-14 лет

Тренинги в предварительной записи





Подростковые группы: 12-14 лет

1. Моё место в группе.

Как выстраивать отношения с друзьями, сохраняя свою индивидуальность. Как решать конфликтные ситуации так, чтобы они не разрушали отношения. Как выбирать комфортную для себя роль в группе, как вести себя так, чтобы тебя принимали всерьез. Навыки уверенного поведения, отстаивания себя. Внимание к себе и своим чувствам: что происходит с тобой, как ты это понимаешь? Умение сказать о своих чувствах другому. Умение обратиться с просьбой к другому. Формирование адекватной самооценки.

2. Кто я?

Твои особенности, сильные и слабые стороны, достоинства и недостатки. Твои способности и склонности. Умение опираться на себя. Нахождение собственных ресурсов. Обратная связи о тебе — каким тебя видят другие?

3. Мои друзья.

Доверие — недоверие в дружбе. Ревность, зависть. «Треугольники» — появление третьего в парных отношениях. Умение прекратить унижающие отношения. Умение сказать «нет».

4. Учимся общаться: отношения и конфликты.

Общение «снизу», «сверху», «на равных». Доверие. Взаимодействие. Умение слушать и слышать другого, делать так, чтобы слышали тебя. Понимание интересов разных сторон в конфликте. Твои чувства в конфликте. Стратегии поведения в конфликтных ситуациях. Причины конфликтов. Конструктивное поведение в конфликте. Как сотрудничать со взрослыми — родителями, педагогами; как уважительно простраивать границы в семье. Как отстоять свою точку зрения, не обижая близкого человека. Что такое взрослое поведение в конфликтной ситуации. Как договариваться.

5. Самопознание.

Как адекватно выражать свои чувства. В чем ценность чувств. Как прийти к согласию со своим внутренним миром. Умение опираться на свои чувства: осознавать, что ты чувствуешь, принимать свои чувства, выражать их, не причиняя вреда себе и окружающим, справляться с гневом и страхом.

Умение прислушиваться к себе, определять, что тебе действительно нужно в твоей жизни, а чему можно сказать «Нет». Узнавать сильные стороны своего характера, уметь на них опираться. Умение поддерживать себя в трудной ситуации. Умение брать на себя ответственность за свою жизнь, за важные решения в жизни, умение отстаивать то, что тебе ценно. В чем разница между агрессивным и уверенным поведением.

Целью программы является личностный рост каждого из участников. В группу каждый человек приходит со своей трудностью.

    Подростки говорят о своих проблемах так:
  • Мне не построить отношения со сверстниками.
  • Меня не замечают.
  • Со мной не хотят считаться.
  • Родители не понимают меня.
  • Я перешел в новый класс и мне очень трудно привыкнуть.
  • Я не знаю, что лучше, быть частью компании и думать как они, или думать и вести себя по-своему.
  • Мне давно нравится один мальчик в классе, но я не знаю, как мне сказать ему об этом. И надо ли говорить? И когда говорить? И как говорить?

На тренинге создается особая доверительная атмосфера, где каждый может поделиться тем, что его беспокоит. Будут и различные упражнения, в которых привычные стереотипы поведения проявятся наиболее ярко и группа отразит их как зеркало. Будет возможность узнать себя лучше, понять какие чувства вызывают привычные действия. А еще у каждого участника будет возможность попробовать вести себя иначе, сначала здесь в этой группе, а потом перенести новый опыт в жизнь.

    Тренинг личностного роста для подростков помогает:
  • понять, что с тобой происходит,
  • принять себя таким, какой ты есть,
  • найти опору внутри себя.
    Ожидаемый результат:
  • Преодоление внутренних барьеров.
  • Повышение самооценки и принятия себя.
  • Приобретение навыков поведения в сложных ситуациях.
  • Формирование навыков уверенного поведения.

Ближайший тренинг:

Открыта предварительная запись.

Длительность и формат:

Курс состоит из 3 занятий по 2-2,5 часа.

Взносы и скидки:

Взнос за блок из 3 занятий составляет 7 500 руб.

При оплате до 20 октября стоимость 5 500 руб.

При оплате до 6 ноября стоимость 6 500 руб.

Бонусом к данному тренингу является встреча тренера с родителями.

Задать вопросы и записаться можно по телефонам: (812) 642-5859 и 8 (906) 227-1700, (10:00-22:00).

Также обращаемся к вам с просьбой: пожалуйста, возьмите с собой сменную обувь. Мы будем вам за это очень признательны.

Оплатить тренинг
 Тренинг в предварительной записи
Array
(
    [email] => piter@syntone.ru
    [subject] => Заявка
    [trainings] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [mode] => 1
    [cities] => Array
        (
            [0] => Санкт-Петербург
            [1] => Москва
        )

    [intro] => 

Количество мест на тренинге ограничено, поэтому Вы можете забронировать себе место, оставив заявку. Заполните, пожалуйста, приведенную ниже форму. Для записи на курс в тексте письма укажите название тренинга или семинара, ваши имя, фамилию и контактный телефон.

Любую дополнительную информацию Вы можете уточнить по телефону Центра:
(812) 642-58-59
(с 11.00 до 20.00).

Тренинги по предварительной записи начинаются только при необходимом количестве предварительных заявок.

Отправив данную заявку, Вы бронируете себе место на тренинге, и можете смело на него приходить. Мы вам рады!

Теперь у Вас есть возможность сразу оплатить участие в тренинге на странице оплаты тренинга.

[successful_text] =>

Спасибо! Ваша заявка отправлена.

Теперь у вас есть возможность сразу оплатить участие в тренинге с помощью систем электронных платежей на странице оплаты тренингов.

[unsuccessful_text] =>

Произошла ошибка при отправке заявки. Попробуйте повторить попытку позже.

[show_pay] => )

Вы можете внести регистрационный взнос за тренинг в размере 1000 руб. Это:
— гарантирует вам место в группе
— фиксирует стоимость тренинга, действующую на момент внесения взноса.
* Регистрационный взнос входит в стоимость тренинга, не возвращается и не переносится на другие проекты.
** При возврате денег с суммы оплаты будет удержана комиссия, которую взымает платежная система за возврат денежных средств.


Наверх страницы