Если у Вас болит зуб, что Вы предпочтёте — купить себе золотой браслет или потратить деньги на услуги стоматолога?
Ответ очевиден — Вы отправитесь лечить зубы, а приобретение украшения отложите до лучших времен. Острой болью организм подаёт Вам сигнал: «Лечи меня, мне плохо!».

И Вы ведь не откажете ему, верно?
Так почему же на сигналы SOS, которые посылает наша психика, мы машем рукой и ссылаемся то на нехватку денег, то на нехватку времени, то на более важные и неотложные дела?

В лучшем случае мы лечим следствия, игнорируя причины. Болит желудок — вверяем себя в руки гастроэнтеролога. Беспокоят мышечные или головные боли — записываемся на приём к неврологу.

А между тем все эти жалобы — одни из самых распространённых симптомов СТРЕССА.

Знаете ли вы, что на сегодняшний день в России примерно 70% людей находятся в состоянии стресса ПОСТОЯННО, а третья часть населения — в состоянии СИЛЬНОГО стресса.

Задумайтесь! Возможно, Вы — из их числа?
Мы не можем дать сдачи начальнику, который нас унижает. Мы не можем растолкать всех вокруг и отвоевать себе место в переполненном метро. Организм накапливает напряжение, в результате чего «ест» себя изнутри (да-да, язва желудка — это основной признак стресса)!
Не ждите, пока организм начнет бить во все колокола!

Нанесите по стрессу упреждающий удар — запишитесь на тренинг «Управление стрессом» прямо сейчас!

• избегать стрессовых ситуаций;
• управлять своими эмоциями в стрессовой ситуации, если она УЖЕ случилась;
• гасить волнение перед докладом, экзаменом, встречей с важным для Вас человеком, любым публичным выступлением;
• быстро восстанавливаться после стрессовой ситуации;
• правильно расслаблять свое тело и снимать зажимы и спазмы.

Уникальный комплексный подход, предлагаемый ведущим, позволяет работать со стрессом сразу на трех уровнях: ум, тело, эмоции.

• УПРАВЛЯЙ ЭМОЦИЯМИ
  Как вы думаете, могут ли эмоции «болеть»? Еще как могут! Мышечные зажимы и спазмы — это ваши «неотреагированные» эмоции. Это «задавленное» раздражение, плохие мысли, обиды.
  Знаете ли вы, что почти 100 лет назад американский врач Франц Александер доказал прямую связь между неудовлетворенностью в сексуальной жизни и напряжением в мышцах? Объяснение этому очень простое — сигнал от половых органов просто не может «пробраться» к голове из-за зажимов в животе, спине, груди, шее или затылке!
• УПРАВЛЯЙ ТЕЛОМ
  Если верна зависимость «стресс — напряжение», то верна и обратная! На тренинге Вы получите практический опыт расслабления — релаксации и медитации. Эти техники просты, их может освоить любой человек, но главное — они РАБОТАЮТ!
  Удивительно, но в нашей стране только 2% населения борются со стрессом при помощи этого эффективного и простого метода.
  Знаете ли Вы, что
  • Люди, практикующие медитативные техники, выглядят и чувствуют себя на 10 лет младше возраста
  • Люди, которые медитируют, быстрее восстанавливаются от болезней
• УПРАВЛЯЙ УМОМ!
  Представьте себе, что ссора уже позади. Вы и ваш обидчик разошлись в разные стороны, но…ситуация никак не хочет отпускать Вас! Вы думаете: «Надо мне было сказать ещё вот это и это», ведёте внутренний диалог с противником. Это значит, Вы не умеете управлять своим умом! Такое умение не появится из ниоткуда — ему нужно учиться. И у Вас есть возможность начать уже через несколько дней!

• Перестать раздражаться по пустякам?
• Избавиться от негативных мыслей, не дающих покоя?
• Стать более уверенным в себе человеком?
• Успешно противостоять провокациям со стороны недоброжелателей?
• Наладить отношения с близкими и коллегами по работе?
• Научиться сохранять эффективность в стрессовых ситуациях?
• Жить более спокойно и радостно?

Если вы ответили «ДА» хотя бы на ТРИ вопроса, значит, тренинг «Управление стрессом» — ДЛЯ ВАС!