Как сохранить отношения с близкими людьми в кризисное время? Как вместо рутины, взаимных упреков и отчуждения прийти к по-настоящему близким и доверительным отношениям?

Вместо ощущения несвободы и напряжения научиться получать радость и удовольствие от присутствия другого человека в нашей жизни?

Ответить на эти и многие другие вопросы, а также получить новый опыт и внедрить его в реальную жизнь — это и есть цель нашего онлайн-марафона.

Записаться

Мы проводим 3- дневный марафон для женщин. Ведут его наши эксперты- тренеры СИНТОНА.

Вы будете участвовать в 5 вебинарах наших экспертов, получите домашние задания, сможете участвовать в обсуждении в группах и каждый день делать то, что улучшит ваши отношения с близкими людьми.

ПРОГРАММА МАРАФОНА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ 5 КЛЮЧЕВЫХ БЛОКОВ

1. Начало отношений. Что я знаю про себя в отношениях?

• Отношение с другими, отношения с собой. Как я отношусь к себе? Что значат для меня другие?
• Потребности в отношениях: Знаю ли я, чего хочу от других?
• Мои границы и мое личное пространство

2. Стадии развития отношений, сценарии и формы.

• Сценарии и паттерны моей родительской семьи.
• Стадии развития отношений: в какой точке отношений Вы сейчас и куда двигаться дальше?

3. Конфликты и кризисы в отношениях.

•  Конфликты в отношениях: так ли опасна конфронтация, и стоит ли сглаживать «острые углы»?
• Что такое конфликты на самом деле или как сделать конфликт ресурсом.
• Личностные кризисы: выход из отношений или возможность развития пары?
• Сильные чувства в отношениях: злость, страх, обида, вина, разочарование. Как обходиться со своими чувствами и чувствами партнера?

4. Эффективные способы построения отношений. Формула ваших отношений.

• Реальное знание о себе и партнере: разочарование или возможность встречи?
• Доверие или контроль в отношениях. Что такое близость на самом деле?
• Манипуляции в отношениях, могут ли манипуляции улучшать отношения.

5. Завершение отношений. Новый «Я».

• Как понять, что отношения не имеют перспективы.

Илья Находкин,бизнес-тренер, тренер Синтона, НЛП-мастер. Предложит мужской взгляд на счастливые отношения. Расскажет, как построить гармоничные отношения, как проект.

Мария Загорская, ведущая тренингов, коуч, руководитель ТЦ СИНТОН (СПб). Поможет разобраться с границами в отношениях, обрести уверенность в себе и научиться получать от близких то, что хочется вам.

Александр Падурин, тренер, коуч, предприниматель. Знает и расскажет, как сохранить Любовь и удовольствие от отношений на протяжении 10 лет в браке с 2-мя детьми