Системные расстановки (Расстановки по Хеллингеру) — эффективный метод краткосрочной психологической помощи, ориентированный на решение проблем практически во всех сферах жизни человека. С помощью метода системных расстановок специалист определяет, что происходит с человеком на глубоком уровне, и помогает провести коррекцию даже самых сложных ситуаций.

Расстановки работают с такими темами как:

• Отношения (между мужчиной и женщиной, членами семьи, детьми и родителями, коллегами);
• Эмоциональные состояния (страхи, депрессии, раздражительность);
• Здоровье;
• Бизнес, деньги, успех.

Благодаря тому, что этот метод рассматривает человека как часть семейной системы, появляется возможность определить причины проблем, корни которых уходят в историю рода. В сочетании со знанием системных законов, это позволяет помочь клиенту в решении его задач.

Вам необходима расстановка, если:

• Вы чувствуете, что эмоции, которые вы испытываете, часто бывают неадекватны ситуации по силе или характеру. Например, дети задерживаются из школы — вы встречаете их в слезах; муж посмотрел на другую женщину — вас сжигает ревность; начальник вызвал к себе — вы не можете ни слова сказать от страха.
• В вашей жизни повторяются одни и те же ситуации или то и дело происходят события, которые вы не можете объяснить. Например, вы не можете добиться реализации своих целей, хотя прикладываете к этому все усилия.
• В вашем роду повторяются похожие негативные события (смерти близких, алкогольная или наркотическая зависимости, несчастные случаи, трагические отношения, финансовые проблемы и т. п. ).
• У вас сложные отношения с родителями (холодность, неуважение, недостаток любви, эмоциональное слияние).
• Вам не хватает жизненной энергии.

Эффективность метода

• Расстановки позволяют увидеть свою ситуацию со стороны
• С помощью расстановок возможна глубинная работа c причинами событий
• Расстановки эффективны как часть психотерапии, так и сами по себе
• Работа идет не только с человеком, но и с его семейной системой, что увеличивает вероятность позитивных изменений
• Польза для всех участников группы (заместители и наблюдатели во время расстановки начинают осознавать особенности своей семейной системы и продвигаются к решению собственных проблем)

Как происходит расстановка

• клиент, для которого делается расстановка
• ведущий, отвечающий за ход процесса
• заместители и наблюдатели

В ходе предварительного интервью клиент с помощью ведущего формулирует «запрос» — задачу, которую он хочет решить в результате расстановки.

Из участников группы клиент выбирает заместителей на роли определенных фигур из своей жизни и интуитивно расставляет их в пространстве зала. Остальные участники группы остаются наблюдателями.

Расставленные фигуры отражают подсознательный образ ситуации, в которой находится клиент: по расположению фигур в пространстве и ощущениям заместителей определяются особенности отношений между элементами системы. Далее предпринимаются шаги для того, чтобы найти хорошее решение в данной ситуации.

Клиент, как правило, смотрит на происходящее со стороны, и входит в пространство расстановки ближе к ее завершению, для совершения ключевых действий и проживания образа-решения.