Сезонная депрессия и как с ней быстро справиться
Тренинги в предварительной записи
- Тренинг для родителей «3 секрета воспитания детей»
- НЛП-мастер (в Санкт-Петербурге)
- Мастер класс "Как вести диалог по заданному курсу"
- Искусство комплиментов
- Мастер-класс "Предпринимательское мышление. Развиваем навык"
- Подростковые группы: 12-14 лет
- Игра «Канада-Аляска-Калифорния»
- Работа с возражениями
- Фототренинг. Секреты красоты голливудских красавиц
- Мастер-класс «Профессиональное выгорание: найти и обезвредить»
- Мастер-класс «Карьера в кризис - полный крах или новые возможности?»
- Синтон-кино
- Решение конфликтов внутри и снаружи
- Как найти своё предназначение
- Свекровь и невестка: плохая война или хороший мир?
- Критика: как добиваться своего и не бояться чужого мнения
- Отказать нельзя, повысить: Как общаться с начальством.
- Сжигаем мосты: из прошлого в будущее
- Интеллект-карты: организация эффективного мышления
- Тренинг-игра Путь Героя
- Личные финансы
- Ролевая игра «Пещера»
- Торг уместен!
- Как работать с возражениями
- Личность бизнесмена: развитие как основа финансового роста
- Мастер знакомств
- Источник женской силы
- Полёт
- Семейная жизнь: Как договариваться?
- Тантра для пар
- Магия сексуальности: путь от секса к мистерии
- Как развить интуицию: НЛП - искусство быстрых решений
- НЛП для денег: «Пора зарабатывать больше!»
- Тренинг «Метод НЛП в продажах»
- Деньги и секс
- Как начать свой бизнес
- Модель привлечения денег
- Тренинг эффективных продаж: Курс Молодого Продавца
- Agile перезагрузка, как внедрить Scrum в ваш бизнес
- Антистресс - жизнь в радость для серьёзных людей
- Дистанция: коучинг личности (Петербург)
- Как избавиться от волнения
- Глубина
- Манипуляции на чувстве вины: антивирус
- Cовременные техники работы с вниманием
- Как сдать экзамены
- Тень: мои скрытые ресурсы
- Как избавиться от энергетических блоков и начать жить свободно
- Женская уверенность: откуда она берется и куда девается?
- Управление стрессом
- Мастер-класс «Торг уместен: как добиваться выгодных условий»
- Домашняя бухгалтерия, или как накопить деньги в условиях кризиса
- Интернет-бизнес: основы от практика
- Мастер-класс «Как гармонизировать отношения в паре при помощи тантры?»
- Бизнес в кризис: путь системного прорыва
- Терапевтическая группа "Любовь и мои отношения"
- Психология влияния
- Мастер-класс «Критика: как добиваться своего и не бояться чужого мнения»
- Мастер-класс «Внутренний стержень или кто такой уверенный человек»
- Взрослая профориентация по MBTI
- Сезонная депрессия и как с ней быстро справиться
- Интернет-магазин от А до Я: от идеи до первых продаж
- Тренинг для родителей: как стать лучшим другом для своего ребенка
- Как построить эффективную систему в интернет-маркетинге
- Коллаж желаний: быстрый путь к вашей мечте
- Счастливые родители: система воспитания от «А до Я»
- Тренинг уверенности
- Мастер-класс «Исполнение Желаний»
- Карьера: путь к успеху
- Мастер-класс «5 способов как перестать откладывать на потом и начать действовать!»
- Мастер-класс «Как провести презентацию: искусство понять и убедить собеседника»
- Курс визажа: секрет красоты и привлекательности
- Танец живота
- Мастер-класс «Внутренняя сила: откуда берется женская уверенность?»
- Мастер-класс «Личный бренд: как эффективно заявить миру о себе и своих талантах?»
- Игра «Подводная лодка»
- Игра «Деньги»
- Экологичные Синтон-знакомства
- Путь к мечте (психологическая игра)
- Психология влияния
Сезонная депрессия и как с ней быстро справиться
Как же тяжело стало вставать по утрам, ничего не радует, глаза не разлипаются, и теплая постель так и манит нырнуть обратно, и не выходить на улицу.
А что на улице? В лучшем случае просто ветер, а то еще и мокрый снег «и хмарь и хлипь», как говаривали классики. Солнца не видно за плотными облаками, на лицах людей отражение ваших мыслей.
Что ж такое, депрессия, и как с ней быть? Сезонная — независимо от времени года.
Это конечно не та самая клиническая депрессия, которую лечат серьезные врачи в серьезных заведениях. Это скорее о том, что нам не хватает энергии без яркого солнышка, тепла, травы и зеленых листьев. Это о том, как в любую погоду и время года оставаться веселым, энергичным и заряжать энергией окружающих.
Кроме всего, если у человека мало энергии он никому не интересен! Люди реагируют на энергию, они слетаются к тем, кто «светит». Тех, кого называют харизматичным — это прежде всего человек наполненный энергией, который может и хочет отдавать, делиться этой энергией! Большинство людей не умеют наполнять себя энергией, поэтому ищут других людей, в поле которых можно почувствовать себя «наполненными».
Основные «приметы» того, что энергии в человеке мало:
- частое плохое настроение,
- хроническая усталость и отсутствие сил,
- высокая потребность в сне и еде,
- головные боли, частые простуды,
- раздражительность, гнев, обиды,
- пессимизм, все видится в черно-сером цвете.
Где же брать энергию, как восполнить ее запасы быстро? Это вообще реально: бодро вставать по утрам, и высыпаться?
На тренинге «Что такое осенняя депрессия и как с ней справиться» вы узнаете простые и эффективные приемы работы со своим внутренним состоянием и его внешними проявлениями:
- причины появления «хандры»;
- «зарядка для хвоста» (физические упражнения для поднятия энергетики);
- «зарядка» для мозгов (как направить мысли в нужное русло);
- режим и качество питания (какая пища заряжает нас энергией;
После тренинга Вы сможете:
- быть энергичным и бодрым в любое время года;
- обрести внутреннюю уверенность, силу, привлекательность;
- быть здоровым, не простужаться, противостоять вирусам;
- научиться пользоваться внутренними ресурсами своего тела;
- завести домашнее «солнышко» и поддерживать родных и близких своим теплом;
- получить индивидуальную консультацию по питанию и комплексу упражнений;
Длительность и формат:
Формат тренинга — одновечерний.
Взносы и скидки:
Стоимость:
при оплате накануне тренинга 1200 рублей
при оплате в день тренинга 1700 рублей
Задать вопросы и записаться можно по телефонам: (812) 642-5859 и 8 (906) 227-1700, (10:00-22:00).