Двигаясь в ритме современной жизни, очень важно быть в согласии с собой. Если вы неукоснительно следуете чувству долга, живёте по принципу «хорошести», накрепко «вмонтировали» в свою жизнь родительский сценарий поведения и всегда пытаетесь соответствовать чужим ожиданиям — есть смысл остановиться и задуматься: «А действительно ли свою жизнь я проживаю?». Для собственного внутреннего равновесия иногда бывает важно просто перестать думать за других людей, окунуться в творчество и уметь вовремя сказать «нет» тому, что вам претит. Об этом вам расскажет видеофрагмент телепередачи с участием психолога, писательницы и ведущей Синтона — Татьяны Мужицкой.