Ведущие рассказывают
Николай Иванович Козлов: Решаем проблему: «Привычка болеть» - как от неё избавиться?
Иногда единственный способ немного отдохнуть — заболеть. А что? Выдадут больничный, на работу ходить не надо, лежи дома — смотри телевизор. Или «Ой, у меня голова болит!» и всё: ужин можно не готовить, с детьми не гулять, полку прибить в следующий раз. Но есть ощущение, что «привычка болеть» — не самая полезная в жизни. Как изменить этот устоявшийся сценарий? Как перестать хотеть болеть?
Давайте рассмотрим эту ситуацию на примере детей — они схватывают такие расслабляющие привычки на лету. Но, если мы заботимся о здоровом образе жизни своих детей, то нужно формировать вот что: в обычном (здоровом) варианте наши дети живут весело, радостно, свободно — как полагается. Конечно, и трудятся тоже, но радостей и «плюшек» хватает. Но, если они заболели, то образ жизни мгновенно меняется на нудный и скучноватый. Действенно. Ответственно.
Мои дети практически не болеют, но если вдруг что, то происходит следующее:
Маша, кажется, заболела. Я подхожу: «Маш, как себя чувствуешь?» Смотрит внимательно: «Не очень». Говорю: «Маш, подумай, ты правда заболела?» И смотрим друг другу в глаза. Идёт хорошая внутренняя работа, какое же решение принять? Бывает так — «Да! Заболела!» «Машенька, ты понимаешь, что это не хорошо, если девочка болеет, поэтому будем тебя лечить. Соответственно, лежишь только в кроватке, вставать нельзя, понятно, что нагрузка в виде компьютеров и телевизоров категорически исключена, ослабленному организму это не показано. Поэтому ты лежишь. Конечно, каждые полчаса ты обязана встать и прополоскать горло. Когда почувствуешь себя лучше, ты мне сообщи, тогда мы будем выделять тебе полчаса на уроки, от школы-то нельзя отставать. Сядешь, сделаешь уроки, и снова полежать отдохнуть».
При таком режиме жизни дети оказываются более заинтересованными быть здоровыми. Это разумная забота о наших детях. То же самое применимо к себе самому. Заболели? Все развлечения, удовольствия отодвинули в сторону — экономим силы, расходуем их только на важные дела. Что важно в такой ситуации? Лечиться, выполнять необходимый минимум домашних задач. Ответственные родители болеют редко, понимают, что забота о детях никуда не денется, но в болезненном состоянии выполнять её будет сложнее. Для них болезнь не награда, не возможность отдохнуть, а лишний напряг. Чаще всего болеет кто? Бездельники. Поэтому займитесь делом, заботьтесь об окружающих и следите за здоровьем. В Дахабе, на тренинге «Здоровая жизнь: тело, эмоции, отношения», мы поговорим об этом подробно, примерим на себя разные сценарии поведения в ситуации «хочется поболеть, чтобы отдохнуть», разберём, как поддерживать жизненный тонус и здоровье на высоком уровне постоянно. Будем делиться секретами мотивации, «вытаскивания» себя из болезненного состояния и прочими «здоровыми фишками».
Попробуйте здоровый образ жизни на себе!
Николай Иванович Козлов: Бизнес сегодня единственный реальный воспитатель в России
Александра Левина: Как перебороть неуверенность в себе и страх перед мнением окружающих.
Павел Зыгмантович: Как стать сильным мужчиной, обладая интеллигентным внешним образом?
Николай Иванович Козлов: Решаем проблему: «Привычка болеть» - как от неё избавиться?
Павел Зыгмантович: Понятие «семья» сейчас не в моде. Современным людям она больше не нужна?
Владимир Виноградов: Чем семья отличается от просто совместного проживания?
Марина Смирнова: Все твердят «семья – это главное», а если семьи нет и не предвидится, что делать?
Светлана Бородина: Если страх это нормально, зачем с ним бороться?
Дмитрий Устинов: Можно ли сделать так, чтобы страх вообще не возникал?
Денис Швецов: Если уже страшно, можно ли экстренно что-то сделать, чтобы прийти в себя?
Владимир Виноградов: Каковы основные принципы делового общения?
Николай Иванович Козлов: Можно ли и нужно ли дружить с партнерами по бизнесу?
Дмитрий Устинов: Как вы считаете, современное поколение смелее, упорнее предыдущих?
Николай Иванович Козлов: Чем, на ваш взгляд, современное поколение отличается от предыдущих?
Татьяна Мужицкая: Новый тренинг «Отношения с деньгами»: для тех, кто хочет большего
Павел Зыгмантович: «Золотая свадьба», или как родился тренинг о любви
Денис Швецов: Проблемы современного поколения и способы их решения
Николай Иванович Козлов: Каждый ли человек может добиться успеха или это удел избранных?
Денис Швецов: Нужно ли рисковать тем, что уже есть, чтобы добиться большего успеха?
Марина Смирнова: Внутренняя красота – что это? И как можно её обрести?
Денис Швецов: Как заставить себя перейти от сидячего к активному образу жизни?
Павел Зыгмантович: Как правильно приучать себя к зарядке и бегу по утрам?
Николай Иванович Козлов: Как приучить себя вести активный и здоровый образ жизни?
Владимир Виноградов: Почему мы постоянно наступаем на одни и те же грабли?
Денис Швецов: Возможно ли получать удовольствие от любой работы?
Виталий Пичугин: Почему люди часто работают сверх положенного времени? Что заставляет их это делать?
Ольга Паратнова: Как научить сотрудников работать с удовольствием?
Владимир Виноградов: Как понять по собеседнику, что он чувствует и как относится к вам?
Марианна Збронская: Как радовать и вдохновлять мужчину каждый день?
Ольга Паратнова: Неизвестные факты: Интересный случай с Тренинга тренеров
Владимир Виноградов: Как сохранить гармоничные отношения в семье?
Николай Иванович Козлов: Путь успеха: технологии эффективного лидерства
Павел Зыгмантович: Секретная женская тайна: что на самом деле нравится в мужчине
Павел Зыгмантович: Чего хотят женщины: как порадовать любимую?
Денис Швецов: Как побороть усталость или волнение в ситуации, когда нужна предельная внимательность?
Евгения Этерман: Неизвестное о детских и юношеских тренингах Синтона
Светлана Бородина: Почему в Мещере курс ЭГ наиболее эффективен?
Владимир Виноградов: Какая работа лучше – стабильная или творческая?
Татьяна Мужицкая: Неизвестные факты о тренинге «Самореализация»
Ольга Паратнова: Что ждет участников тренерского тренинга в Мещере?
Владимир Раковский: Над чем должна поработать женщина, чтобы ее индивидуальность заметили?
Татьяна Мужицкая: Все говорят «Будь собой». Что это значит, и как этого добиться?
Евгения Этерман: Как по мочь ребенку развить свою индивидуальность?
Виталий Пичугин: Почему люди так часто не понимают друг друга?
Владимир Виноградов: Как НЛП может помочь лучше понять собеседника?
Владимир Виноградов: Интервью с Владимиром Виноградовым о проекте.
Павел Зыгмантович: Я всё откладываю «на потом» - что с этим делать?
Дмитрий Кошмин: Как вообще люди начали заниматься развитием и постановкой своего голоса?
Ирина Мирошниченко: Как перестать ревновать любимого человека?
Николай Иванович Козлов: Жизнь сложилась не лучшим образом и поводов для радости мало - что делать?
Владимир Виноградов: Как избавиться от привычки контролировать всё и всех?
Марианна Збронская: О чём мечтают женщины, говоря «хочу быть счастливой»?
Дмитрий Устинов: Кому полезен тренинг «Искусство речи: риторика и ораторское мастерство»?
Ирина Мирошниченко: Как найти счастье, и понять, что оно твоё?
Николай Иванович Козлов: Что важнее для человека – семья или работа? Можно ли их совместить?
Марина Смирнова: Ценность семьи в современном мире утрачена навсегда или её можно вернуть?
Виталий Пичугин: Начало «новой жизни» провалилось – что делать?
Денис Швецов: Как морально подготовиться к важному собеседованию?
Николай Иванович Козлов: Меня никто не понимает – что делать?
Владимир Виноградов: Кажется, окружающие говорят на другом языке - как до них достучаться?
Виталий Пичугин: Любимый человек меня не понимает – как нам договариваться?
Виталий Пичугин: Где искать ресурсы, чтобы выбраться из полосы невезения?
Татьяна Мужицкая: Если человеку хронически не везёт, что, скорее всего, он делает не так?
Владимир Виноградов: Как из полного неудачника превратиться в везунчика и баловня судьбы?
Денис Швецов: Можно ли распознать признаки начинающейся агрессии?
Николай Иванович Козлов: Всегда ли с возрастом ухудшается память или этот процесс можно остановить?
Ирина Мирошниченко: Неизвестные факты о тренинге «Энергия соблазна: от внутреннего к внешнему»
Ирина Мирошниченко: Где грань между вульгарностью и уверенностью в себе?
Владимир Виноградов: Неизвестные факты о тренинге: «Лидерский курс: выйди на новый уровень»
Виталий Пичугин: Как наладить отношения, если кажется, что человек не слишком высокого мнения о вас?
Николай Иванович Козлов: Сила воли руководителя – откуда берётся и в чём проявляется?
Павел Зыгмантович: о тренинге «Как создать и провести тренинг продаж»
Марина Смирнова: Быть мамой в современном мире стало сложнее, чем раньше?
Татьяна Мужицкая: Можно ли совместить успешную карьеру и воспитание детей – как это сделать?
Виталий Пичугин: Одинокая женщина с ребёнком – каковы её шансы построить личное счастье?
Татьяна Мужицкая: Не теряет ли человек, использующий НЛП-техники, свою индивидуальность?
Дмитрий Устинов: Говорить умеют все, зачем же заниматься речью отдельно на тренингах?
Денис Швецов: Какие побочные эффекты получают участники ваших тренингов?
Владимир Виноградов: Какие побочные эффекты получают участники ваших тренингов?
Дмитрий Устинов: Какие «побочные эффекты» получают участники ваших тренингов?
Павел Зыгмантович: «Главное для мужчины — дело». Что это значит и так ли это?
Владимир Виноградов: Как устроить правильный корпоративный праздник?
Денис Швецов: Чем хорош «Базовый тренинг» в интенсивном формате?
Ольга Паратнова: Какие вопросы волнуют современных руководителей
Марианна Збронская и Инга Гуркова: Почему люди лгут и можно ли перестать это делать?
Владимир Виноградов: Что лучше — «горькая правда» или «сладкая ложь»?
Владимир Раковский: Чем отличается хороший мужчина от не очень хорошего?
Борис Польгейм: У всех ли есть способности к ведению бизнеса?
Дмитрий Устинов: Как избежать манипуляций, основанных на желании нравиться всем?
Дмитрий Устинов: о тренинге «Манипулятивное влияние и защита»
Александра и Валентина Городецкие: о проекте «Зелёная кухня»
Григорий Королёв: о тренинге «Одиночество: от страха к мудрости»
Марианна Збронская: о тренинге «Там, на неведомых дорожках…»
Марианна Збронская и Светлана Миллер: Как произвести положительное впечатление в новом коллективе
Владимир Виноградов: Развенчание мифа «Горбатого могила исправит»
Светлана Бородина: О продвинутом курсе Эриксоновского гипноза
Ольга Паратнова: «Тренинги для руководителей: советы профессионала»
Н.И. Козлов: Как определять свои жизненные цели и не терять мотивацию при их достижении
Марианна Збронская: «Рождение женщины» - ответы на важные вопросы
Получайте свежие статьи и новости Синтона:
<<< Дмитрий Устинов: Сильный мужчина – что это значит? Ирина Мирошниченко: Применимо ли к женщинам понятие «личный бренд», и с чего стоит начинать его создание? >>>