Ведущие рассказывают
Ирина Мирошниченко: Как найти счастье, и понять, что оно твоё?
Вопрос о счастье, а тем более о Женском счастье, наверное, один из самых важных и неоднозначных при этом. Конечно, напрашивается фраза Козьмы Пруткова «хочешь быть счастливым — будь им!», но многие скажут: «Ах! Если бы все было так просто!»
А, по-моему, Козьма был очень даже прав! Женщине (как, впрочем, и мужчине), стать счастливой не так уж сложно, как может показаться на первый взгляд.
Для начала, стоит раз и навсегда запомнить, что для того, чтобы найти свое собственное счастье, создавать его нужно именно для себя. Никакой другой человек, вещь или обстоятельства не смогут сделать вас счастливой, пока вы несчастны сами с собой.
Я бы выделила несколько составляющих вашего уникального и неповторимого счастья:
- ваши мысли,
- ваше тело,
- ваш быт,
- и ваше окружение.
Предлагаю начать с тела. Хотите стать счастливой — приведите себя в порядок! Как минимум, стоит посетить парикмахера, сделать маникюр, либо побаловать себя спа-процедурами. Фраза: «что хороший психолог не решит за 10 сеансов, то хороший парикмахер может решить за 10 минут» таит в себе львиную долю правды жизни.
А если счастья хочется больше и постоянно — отправляйтесь в спортзал! Фитнес, тренажерный зал, танцы, бассейн… поверьте, всегда можно найти что-то на свой вкус и кошелёк. Ищите, пробуйте, экспериментируйте. Формулу «в здоровом теле — здоровый дух», я считаю одной из самых простых и гениальных. Еще ни разу не видела, чтобы после хорошей тренировки кто-то уходил с кислым лицом.
Мысли… Сейчас модно рассуждать о том, что наши мысли формируют нашу реальность. Я согласна с этой идеей, но не с точки зрения мистических законов, а исключительно со стороны практической психологии. О чем вы чаще думаете, то чаще всего и замечаете в своей жизни.
Предлагаю вам несколько несложных упражнений, которые рекомендую ввести в привычку:
- Утром, как только проснулись, напишите на еще с вечера приготовленном листе бумаги 10 фраз начинающихся со слов «я хочу…». Ничто так не украшает женщину, как ее желания, мечты и фантазии. Пусть в ваших списках будут и самые маленькие, и самые великие «хочу…». Обязательно попробуйте делать это упражнение хотя бы в течение одной недели каждое утро, и вы сами удивитесь, как многое изменится в вашей жизни к лучшему.
- А вечером я предлагаю вам составлять ещё один список, состоящий тоже из 10 фраз, но уже начинающихся фразой «я благодарна сегодня за….». Именно умение быть благодарной за все, что у нас уже есть, создает платформу для умения находить и, главное, наслаждаться своим счастьем.
С составляющей счастья под названием «быт» вопрос решается еще проще: хочешь красивой и счастливой жизни — сделай чистоту и красоту у себя дома. Я думаю, многим женщинам известна закономерность: как только наведешь порядок на кухне, в гардеробе, в сумке или косметичке — жизнь становится легче и интересней.
Если вы чувствуете, что вам что-то мешает обрести свое счастье, просто поставьте себе задачу каждый день выбрасывать минимум одну из ненужных вам вещей, либо 5 вещей в течение недели (с объемами, думаю, вы определитесь сами). Как только начнёте «зачистку» в пространстве окружающем вас, сразу и мысли ваши станут легче и чище! Попробуйте.
Ну и последнняя составляющая вашего уникального женского счастья — это ваше окружение, те люди, с которыми вы общаетесь! Причем, прежде всего я предлагаю вам самим занимать активную позицию в этом вопросе. Искать и находить таких людей, общение с которыми вас будет вдохновлять и радовать. И кроме этого, не забудьте, что именно вы можете быть организатором интересного и позитивного общения. Не ждите, что кто-то придёт и организует вам приятный вечер или выходной, что атмосфера на работе сама собой станет дружеской и светлой. Поверьте, чем больше вы будете проявлять инициативы в создании той жизни, которая вам нравится, отношений, которые будут делать вас счастливой, тем быстрее это реально появится в вашей жизни. Пока вы читали этот абзац, вы уже придумали, где и с кем организуете в ближайшее время приятное общение? Возможно, это ваши родные и близкие люди, а возможно, это будут новые увлекательные для вас знакомства.
Наверное, список подобных рекомендаций может быть бесконечен и разнообразен. Но главное, помнить одно: счастье в вашей жизни всегда и при любых обстоятельствах начинается с вас!
Будьте счастливы!
Николай Иванович Козлов: Бизнес сегодня единственный реальный воспитатель в России
Александра Левина: Как перебороть неуверенность в себе и страх перед мнением окружающих.
Павел Зыгмантович: Как стать сильным мужчиной, обладая интеллигентным внешним образом?
Николай Иванович Козлов: Решаем проблему: «Привычка болеть» - как от неё избавиться?
Марина Смирнова: Все твердят «семья – это главное», а если семьи нет и не предвидится, что делать?
Павел Зыгмантович: Понятие «семья» сейчас не в моде. Современным людям она больше не нужна?
Владимир Виноградов: Чем семья отличается от просто совместного проживания?
Светлана Бородина: Если страх это нормально, зачем с ним бороться?
Дмитрий Устинов: Можно ли сделать так, чтобы страх вообще не возникал?
Денис Швецов: Если уже страшно, можно ли экстренно что-то сделать, чтобы прийти в себя?
Николай Иванович Козлов: Можно ли и нужно ли дружить с партнерами по бизнесу?
Владимир Виноградов: Каковы основные принципы делового общения?
Татьяна Мужицкая: Новый тренинг «Отношения с деньгами»: для тех, кто хочет большего
Дмитрий Устинов: Как вы считаете, современное поколение смелее, упорнее предыдущих?
Николай Иванович Козлов: Чем, на ваш взгляд, современное поколение отличается от предыдущих?
Денис Швецов: Проблемы современного поколения и способы их решения
Павел Зыгмантович: «Золотая свадьба», или как родился тренинг о любви
Николай Иванович Козлов: Каждый ли человек может добиться успеха или это удел избранных?
Денис Швецов: Нужно ли рисковать тем, что уже есть, чтобы добиться большего успеха?
Марина Смирнова: Внутренняя красота – что это? И как можно её обрести?
Николай Иванович Козлов: Как приучить себя вести активный и здоровый образ жизни?
Денис Швецов: Как заставить себя перейти от сидячего к активному образу жизни?
Павел Зыгмантович: Как правильно приучать себя к зарядке и бегу по утрам?
Владимир Виноградов: Почему мы постоянно наступаем на одни и те же грабли?
Денис Швецов: Возможно ли получать удовольствие от любой работы?
Виталий Пичугин: Почему люди часто работают сверх положенного времени? Что заставляет их это делать?
Ольга Паратнова: Как научить сотрудников работать с удовольствием?
Владимир Виноградов: Как понять по собеседнику, что он чувствует и как относится к вам?
Марианна Збронская: Как радовать и вдохновлять мужчину каждый день?
Ольга Паратнова: Неизвестные факты: Интересный случай с Тренинга тренеров
Владимир Виноградов: Как сохранить гармоничные отношения в семье?
Николай Иванович Козлов: Путь успеха: технологии эффективного лидерства
Павел Зыгмантович: Секретная женская тайна: что на самом деле нравится в мужчине
Павел Зыгмантович: Чего хотят женщины: как порадовать любимую?
Денис Швецов: Как побороть усталость или волнение в ситуации, когда нужна предельная внимательность?
Евгения Этерман: Неизвестное о детских и юношеских тренингах Синтона
Светлана Бородина: Почему в Мещере курс ЭГ наиболее эффективен?
Татьяна Мужицкая: Неизвестные факты о тренинге «Самореализация»
Владимир Виноградов: Какая работа лучше – стабильная или творческая?
Евгения Этерман: Как по мочь ребенку развить свою индивидуальность?
Татьяна Мужицкая: Все говорят «Будь собой». Что это значит, и как этого добиться?
Ольга Паратнова: Что ждет участников тренерского тренинга в Мещере?
Владимир Раковский: Над чем должна поработать женщина, чтобы ее индивидуальность заметили?
Владимир Виноградов: Как НЛП может помочь лучше понять собеседника?
Виталий Пичугин: Почему люди так часто не понимают друг друга?
Владимир Виноградов: Интервью с Владимиром Виноградовым о проекте.
Павел Зыгмантович: Я всё откладываю «на потом» - что с этим делать?
Ирина Мирошниченко: Как перестать ревновать любимого человека?
Дмитрий Кошмин: Как вообще люди начали заниматься развитием и постановкой своего голоса?
Николай Иванович Козлов: Жизнь сложилась не лучшим образом и поводов для радости мало - что делать?
Владимир Виноградов: Как избавиться от привычки контролировать всё и всех?
Марианна Збронская: О чём мечтают женщины, говоря «хочу быть счастливой»?
Дмитрий Устинов: Кому полезен тренинг «Искусство речи: риторика и ораторское мастерство»?
Ирина Мирошниченко: Как найти счастье, и понять, что оно твоё?
Николай Иванович Козлов: Что важнее для человека – семья или работа? Можно ли их совместить?
Марина Смирнова: Ценность семьи в современном мире утрачена навсегда или её можно вернуть?
Виталий Пичугин: Начало «новой жизни» провалилось – что делать?
Денис Швецов: Как морально подготовиться к важному собеседованию?
Николай Иванович Козлов: Меня никто не понимает – что делать?
Владимир Виноградов: Кажется, окружающие говорят на другом языке - как до них достучаться?
Виталий Пичугин: Любимый человек меня не понимает – как нам договариваться?
Татьяна Мужицкая: Если человеку хронически не везёт, что, скорее всего, он делает не так?
Владимир Виноградов: Как из полного неудачника превратиться в везунчика и баловня судьбы?
Виталий Пичугин: Где искать ресурсы, чтобы выбраться из полосы невезения?
Денис Швецов: Можно ли распознать признаки начинающейся агрессии?
Николай Иванович Козлов: Всегда ли с возрастом ухудшается память или этот процесс можно остановить?
Ирина Мирошниченко: Неизвестные факты о тренинге «Энергия соблазна: от внутреннего к внешнему»
Ирина Мирошниченко: Где грань между вульгарностью и уверенностью в себе?
Владимир Виноградов: Неизвестные факты о тренинге: «Лидерский курс: выйди на новый уровень»
Виталий Пичугин: Как наладить отношения, если кажется, что человек не слишком высокого мнения о вас?
Николай Иванович Козлов: Сила воли руководителя – откуда берётся и в чём проявляется?
Павел Зыгмантович: о тренинге «Как создать и провести тренинг продаж»
Виталий Пичугин: Одинокая женщина с ребёнком – каковы её шансы построить личное счастье?
Марина Смирнова: Быть мамой в современном мире стало сложнее, чем раньше?
Татьяна Мужицкая: Можно ли совместить успешную карьеру и воспитание детей – как это сделать?
Татьяна Мужицкая: Не теряет ли человек, использующий НЛП-техники, свою индивидуальность?
Дмитрий Устинов: Говорить умеют все, зачем же заниматься речью отдельно на тренингах?
Денис Швецов: Какие побочные эффекты получают участники ваших тренингов?
Владимир Виноградов: Какие побочные эффекты получают участники ваших тренингов?
Дмитрий Устинов: Какие «побочные эффекты» получают участники ваших тренингов?
Павел Зыгмантович: «Главное для мужчины — дело». Что это значит и так ли это?
Владимир Виноградов: Как устроить правильный корпоративный праздник?
Денис Швецов: Чем хорош «Базовый тренинг» в интенсивном формате?
Ольга Паратнова: Какие вопросы волнуют современных руководителей
Владимир Виноградов: Что лучше — «горькая правда» или «сладкая ложь»?
Марианна Збронская и Инга Гуркова: Почему люди лгут и можно ли перестать это делать?
Владимир Раковский: Чем отличается хороший мужчина от не очень хорошего?
Борис Польгейм: У всех ли есть способности к ведению бизнеса?
Дмитрий Устинов: Как избежать манипуляций, основанных на желании нравиться всем?
Дмитрий Устинов: о тренинге «Манипулятивное влияние и защита»
Александра и Валентина Городецкие: о проекте «Зелёная кухня»
Григорий Королёв: о тренинге «Одиночество: от страха к мудрости»
Марианна Збронская: о тренинге «Там, на неведомых дорожках…»
Марианна Збронская и Светлана Миллер: Как произвести положительное впечатление в новом коллективе
Владимир Виноградов: Развенчание мифа «Горбатого могила исправит»
Светлана Бородина: О продвинутом курсе Эриксоновского гипноза
Ольга Паратнова: «Тренинги для руководителей: советы профессионала»
Н.И. Козлов: Как определять свои жизненные цели и не терять мотивацию при их достижении
Марианна Збронская: «Рождение женщины» - ответы на важные вопросы
Получайте свежие статьи и новости Синтона:
<<< Павел Зыгмантович: Главный секрет счастливого брака Дмитрий Устинов: Кому полезен тренинг «Искусство речи: риторика и ораторское мастерство»? >>>