Как быть счастливым каждый день?
«All уоu need is lоve!»- миллион раз мы слышали эти слова, но до конца ли мы понимаем важность этого словосочетания? С чего начинается всё: дружба, отношения...? Конечно же, с любви. Всем интересно узнать, как научиться любить мир и себя, как управлять своей внутренней погодой, воспринимать себя и окружающий мир ярче и объемнее? Статья основана на книгах профессионального психолога, основателя учебного центра «Синтон» Николая Ивановича Козлова. Все, что нужно, это - сказать человеку: «Поверь в Себя, полюби Себя, и если ты будешь любить Себя много, ты дашь Себе столько любви, что уже не надо будет тянуть с других и Ты Сам сможешь ее щедро раздавать».
Вылезайте из неврозов - разрешите себе полюбить себя. Любовь к людям начинается с любви к себе. Пусть каждое утро вместе с вами первой просыпается установка: «Я - хороший, славный, любимый и замечательный». Зачем? Во-первых, это очень приятно.
А, во-вторых, и главное - такого человека начинают любить другие. Глубинная уверенность, самоощущение «Я - достойный и интересный человек» (или «Я - Солнышко, со мной приходит праздник») действует как внушение, как гипноз, убеждая людей без всяких слов - на подсознательном уровне. Образ себя становится образом для других. Его любят хотя бы потому, что любить его легко, он открыт к восприятию доброго к себе отношения.
А душевно здоровый человек не просто верит, он знает, что всегда и безусловно достоин любви и уважения. Заметим, что это вовсе не снижает его критичность к себе. Доказано, что люди, принимающие себя, не боятся сравнивать себя с высокими эталонами и ставить себе объективные (т. е. часто и низкие) самооценки.
Привлекательно и то, что искренне любящий себя, не отягощенный неврозами человек не имеет препятствий в любви к другим, восприимчив к их достоинствам и всегда готов излить переполняющую его любовь. Любовь к людям начинается с любви к себеКонечно же, это не так просто как кажется. В тренинговом центре «Синтон» мы создали специальные тренинги, которые призваны помочь вам строить нужные отношения, в которых тепло и уютно. Важному умению жить легко, с интересом, быть счастливым каждый день мы посвятили нашу уникальную разработку — Синтон-программу. Конечно любовь к людям начинается с любви к себе, правда, есть одно СУЩЕСТВЕННОЕ ДОПОЛНЕНИЕ. Чтобы с Вами не было никому плохо, надо стать еще и цивилизованным. Цивилизованность предполагает переориентацию с «Я» на «Другого», возникновение установки «Я вижу и уважаю тебя как человека».
Начинать можно с малого: с живого и доброго интереса к людям. «Что это за человек, чем он живет и дышит?» — вместо безразличия и нытья: «Вот, какой я одинокий...»
За этим следует готовность понять и помочь другому. «Что его заботит, что ему нужно?»
Более чем полезно — выработать взгляд на себя со стороны. «Что ему нужно от меня? Что ему во мне нравится, что — нет, каковы его пожелания ко мне?» — О чем-то догадаешься сам, о чем-то надо спросить.
Ещё один важный момент : нравитесь вы кому-то или нет — неважно. Главное, чтобы люди нравились вам. Опережающая доброжелательность создает положительную петлю во взаимоотношениях, недоброжелательность — отрицательную. Из зерна любви вырастает сад. Из зерна агрессии поднимаются джунгли. Зерна чего вы носите в своей душе? Нравитесь вы кому-то или нет — неважно. |
Страницы: 1 Все
<<< Вы можете быть любым Требуется энергия? >>>