1 Секретный код счастья в семье, или Дорогой, сделай так, как нужно нам!

С.-Петербург +7(812) 642-5859 +7(812) 944-4080

Секретный код счастья в семье, или Дорогой, сделай так, как нужно нам!Скачать


Автор: Толстая Н.

   Стань для негожеланной!

   Ещеодно мощное оружие, которое может использовать женщина вперевоспитании мужчины – сексуальность.Если он тебя хочет, то ты всегда сумеешь направить его желания внужную тебе сторону.
   Но сексуальную игру нужноуметь вести. Милая моя, придется потрудиться, чтобы овладетьтехниками обольщения. Не поленись, найди, прочти, сейчас подобнойлитературы уйма. Ты должна суметь сделать так, чтобы мужчина былсчастлив рядом с тобой.
  Избавься от комплексов  
   Ненужно комплексовать, если Бог не наградил тебя идеальной внешностью.Пойми, если мужчина тебя желает, то он не обратит внимания на твоюнебольшую грудь или узкие бедра. Ты сама и добровольно убедишь его всвоих недостатках, если станешь вечно о них твердить. Думаешь, умужчины появится желание тебя раздеть , если ты бормочешь постоянно:«Я толстая. Я некрасивая. У меня грудь под микроскопом нужнорассматривать». Прекращай заниматься самоедством.

   Однамоя клиентка боится раздеваться в постели. Рассказывает, что ееблаговерный встречался до нее с фотомоделью, а она сама далека отидиотских стандартов 90-60-90. И каждый раз она откладывает секс назавтра, потому что уверена, что не оправдает ожиданий своеговозлюбленного. А откуда она знает, какие стандарты ему нравятся?Может, он как раз пухленьких предпочитает, а стройняшки ему надоели?Может, для начала с ним поговорить стоит, а потом уже выстраиватьпирамиду из своих страхов?

   Все нашикомплексы сидят в голове. Если тебя действительно что-то беспокоит,найди способ решить свою проблему. Пойди в спортивный клуб и сбросьлишние килограммы. Займись йогой, изучи приемы тантрического секса,обратись к сексологу, наконец.

   Еслисомневаешься в собственной сексуальности , то можешь разбудить своюэнергию тренировкой вагинальных мышц. Для этого купи специальныешарики из натурального камня. Их нужно будет удерживать внутривлагалища до нескольких часов. Постепенно размер шаров придетсяуменьшать, чтобы с каждым разом увеличивать нагрузку на мышцы. Запериод тренировки ты сумеешь развить свою эротичность, повыситьуверенность в себе. Натренированные мышцы доставят незабываемоенаслаждение не только тебе, но и партнеру.
   Запомни,сексуальность есть в любой женщине. Вбей это себе в голову!Приглядитесь к себе, найди свои достоинства. Может, у тебя роскошнаягрудь или идеальная кожа, шикарные волосы или миниатюрная ножка?Кстати, если ты отрастила длинную и густую шевелюру, не стесняйся еюпохвастаться, но не забывай, что волосы должны быть идеальноухоженными. Для мужчины нет ничего притягательнее женских волос,струящихся по плечам. Пользуйся тем, что подарила тебе природа!Выставляй напоказ перед мужчиной свои лучшие стороны, которы есделают тебя желанной. Только не перебарщивай. Вульгарностьпревращает тебя в объект добычи, и только. Но к таким женщинаммужчины быстро теряют интерес. Желанная женщина должна притягиватьсвоей недоступностью, заставлять мужчину добиваться ее. Простоподчеркни свою естественную красоту. Поверь, у тебя для этого всеесть!
  Научись технике соблазнения  
   Непомешает поучиться и технике соблазнения мужчины. Язык тела всегдабыл главным женским оружием. Сядь перед зеркалом и отточи позы, вкоторых ты выглядишь наиболее сексуально. Например, сидя на стуле,закинь одну ногу на другую, обопрись на прямые руки, выпрями спину,втяни живот, выстави вперед грудь и слегка откинь голову назад. Можнослегка покачать ступней или поиграть с туфелькой на ноге, можномедленно погладить свои бедра. Когда ты чувствуешь на себе взглядмужчины, попробуй привлечь его внимание к своей сексуальной частитела незаметным жестом. Например, проведи рукой по шее, положи ладоньна бедро. Мужчина инстинктивно проследит за твоим движением, что ещебольше подогреет его желание.
  Всели уверенность вмужчину  
   Во время секса не бойсяпроявлять восхищение. Мужчинам нравится получать одобрение своимдействиям в постели. Даже если у него что-то не получается, все равноободряй его, хвали, только не смей шутить или смеяться над ним. Такты убьешь не только желание, но и чувства.
   Постарайсявселить в мужчину чувство уверенности в своих силах – ведьон каждый раз доказывает свою состоятельность. И если у него что-тоне получается в постели, для него нет страшнее удара по самолюбию.Поэтому постарайся создать расслабляющую атмосферу. Не нужношокировать мужчину своей сексуальной агрессией и настойчивостью (еслион сам, конечно, этого не просит). Он испугается, что не сможетудовлетворить твои ненасытные потребности.
  Не молчи отом, что тебе нрави тся  
   Нельзя иупрекать мужчину, если он не доводит тебя до оргазма. Здесь, моямилая, самой нужно проявлять активность. Не лежи бревном и не жди,что твой благоверной расцелует тебя от готовы до пяток и угадает, чтотебе нравится. Направляй его движения. Только не молчи. Иначе какмужчина сможет доставить тебе удовольствие, если ему непонятна твояреакция на его ласки? Не бойся говорить, что тебе нравится. Похвалиего: «Когда ты так делаешь, ты заставляешь меня взлететь донебес». Не жалей слов благодарности в постели. Расслабляйся ивозбуждайся сама. Мужчины это обожают. Запомни, в постели вы изучаетедруг друга, поэтому нет ничего постыдного в твоих действиях. Расскажипартнеру о своих предпочтениях, поинтересуйся, как нравится ему. И незабывай наблюдать за его реакцией на твои действия.
  Отвечайна его ласки  
   Не забывай самареагировать на все его прикосновения. Пойми, если мужчина рвется к твоему самому сокровенному месту, значит, он этого сам хочет. Никто незаставит его скользить языком по твоему телу. Поэтому не нужностесняться своих гениталий. Ты для него везде прекрасна и желанна,запомни! Наслаждайся его действиями. Всегда показывай, когда тебестановится очень хорошо. Ты можешь прерывисто задышать в пик своейстрасти, замурлыкать, закричать, произнести какое-нибудь ласковоеслово. Создай собственный язык оргазма. Для мужчины наивысшеенаслаждение – несобственный, а женский оргазм.
   После оргазма неспеши сразу в душ. Понежься со своим мужчиной, погладь его волосы,помурлыкай, как тебе с ним хорошо. Почувствуй, что вы стали едины.Именно сейчас ты можешь обратиться к нему с просьбой. Он сейчасмягкий, как пластилин, ты можешь лепить его, как хочешь.
  Внесиразнообразие в сексуальную жизнь  
   Монотонностьутомляет мужчин. Если ты все время станешь повторять одни и те жедействия, он просто пресытится. Поэтому фантазируй! Стань актрисой впостели. Придумай себе сексуальные образы. Ты можешь использоватьразные варианты.
   Ангел. Распусти волосы, наденьбело-розовый пеньюар, сделай легкий макияж. Превратись в легкую,нежную, воздушную бабочку, которая порхает вокруг своего любимого,окружает его теплом и заботой. Романтика вашей ночи будетобеспечена.
   Девушка-вамп. Надень красное нижнеебелье, накрась губы ярко-красной помадой, примерь парик с длиннымичерными волосами. Станцуй для своего благоверного танец любви.Научись зажигать его. Немного инициативы и напористости для этогообраза не помешает. Поверь, ваша ночь получитсянезабываемой.
   Тигрица. Надень полосатое нижнеебелье, сверху накинь шкуру пантеры или повяжи на бедра пятнистыйшарф. Взъерошь волосы. Сделай дерзкий макияж. Порычи или помурлыкайсо своим любимым. Можешь слегка его покусать или поцарапать. Он незабудет твой образ и захочет уви деть тебя в нем снова иснова.
   Деревенская простушка. Представь, что тытолько что приехала в город с периферии. Можешь достать бесформенныйбабушкин сарафан, заплести косички, стереть макияж. Попробуйпридумать себе говорок, изобрази из себя недоступную девчушку.Наверняка твой возлюбленный тебя еще не видел такой. Это тоже внесетразнообразие в ваши постельные утехи.
   Бизнес-леди.Если ты эмоциональная и ветреная, то своего мужчину сможешь удивитьновым образом. Надень на себя маску холодной и неприступной дамы.Подбери волосы, надень что-либо строгое и закрытое, очки тожепригодятся. Сделай вид, что тебе не до своего благоверного. Пускай онтебя добивается, как в первый раз.
   Иностранка.Сделай вечерний макияж, не забудь темно-вишневую помаду, наденьсоблазнительное нижнее белье, повяжи вокруг бедер парео. Укрась рукии ноги браслетами. Предварительно выучи элементы танца живота ипорадуй своего любимого покачиванием бе дер. Сделай вид, что непонимаешь русский язык. Пускай милый тоже постарается и попробуетобъясниться тебе в любви без слов.
   Нимфа.Ты – хрупкаяи немного пугливая девушка, которая только что выбралась из леснойчащи. Надень белье телесного цвета, прикрепи к нему цветы и листья,добавь в макияж зеленоватых и розоватых теней. Купи лилию и заколи ееволосы. Твой любимый будет очарован.
   И самыйглавный совет – незацикливайся на том, чтобы возбудить своего мужчину. Важно в первуюочередь нравиться самой себе, то есть выглядеть сексуально иженственно не только в конкретный момент соблазнения, авсегда.
  Используй силу взгляда!  
   Ниодин мужчина не устоит перед силой женского взгляда. Это еще однооружие, которое ты можешь использовать для покорения сильного пола.Я, конечно, имею в виду не гипноз, а честный флирт, с помощьюкоторого ты сможешь добиться своего.
  Чувственныйвзгляд может стать настоящей бомбой замедленного действия. С помощьюнего ты способна так приковать к себе мужчину, что он уже не сможет стобой расстаться. Магнетический взгляд способен возбудить мужчинудаже сильнее, чем интимные ласки.
   Но такомувзгляду нужно учиться. Так что тебе мешает? Тренируйся на окружающихмужчинах. Во-первых, не смей заискивающе заглядывать им в рот:поверь, мужчине достаточно своей преданной собачки. А в любимойженщине он хочет видеть вторую половинку. Поэтому научись излучатьуверенность во взгляде. Смотри прямо в глаза, только так ты сумеешьпроявить свой интерес к мужчине. Конечно, не стоит протирать на немдырку, посмотри сначала за плечо выбранного объекта, а затем переведивзгляд на его глаза. Представь мысленно, как все пространствосконцентрировалось вокруг мужчины – тыне должна никого замечать, кроме него. Затем обведи взглядом егозрачок по часовой стрелке. От того, что ты резко меняешь областьобзора, зрачок расширится и придаст взгляду загадочность и магнетизм.Попробуй дозировать силу взгляда. Сначала смотри на него с вниманиеми любопытством, затем с безразличием переводи глаза в сторону.Переводи взгляд плавно и естественно, а не с бешеной скоростью, иначемужчина не выдержит твоего артиллерийского обстрела. Как только вашивзгляды пересекутся, не стесняйся. Слегка улыбнись, дабы ободритьмужчину и придать ему уверенности в себе, и он непременно к тебеобратится.
   Не забывай, что силой взгляда тысможешь добиться от мужчины очень многого. Так что не поленись инаучись!
  Пускай чувствует себяпобедителем!  
   Удивительным оружиемпротив мужчины является женская слабость. Если ты даешь возможностьмужчине почувствовать себя победителем, то в выигрыше будешь толькоты. Еще наши бабушки говорили, что женщина всегда должна ценитьмужские успехи и старания.
   Поэтому всегда замечай любую мелочь, которая далась твоему возлюбленному нелегко.Неважно, научился ли он водить машину, стал чемпионом по боксу илипочинил расшатанный стул. Старайся во всем находить позитивное. Помогперейти старушке через дорогу – здорово,снял котенка с дерева – замечательно,разрешил твои проблемы на работе – отлично.Не забывай говорить (только искренне, а искренность, какизвестно – сестралюбви), что он герой в твоих глазах. Пускай чувствует себя на вершинеславы.
   Всегда давай ему возможность помочь себе.Не тащи тяжелые сумки, если он идет рядом. Подожди, пока он откроетперед тобой дверь, не ломись вперед, ты не паровоз. Позволь емуподать тебе пальто, помочь выйти из машины, согреть вечером чашкучаю, купить твоей любимой клубники, подать тапочки и расстегнутьсапоги. Да мало ли чего! Не отсохнут у него руки ванну тебе наполнитьи в постель теплого молока принести! И пылесос он освоит – врядли избранник твоего сердца слабоумен.
   Не бойсяуступать мужчине. Например, ты отлично готовишь, а любимый решилпорадовать тебя яблочным пирогом. Конечно, он сделал все неправильно,пирожок горчит и сыроват, но старался от души. Вот и похвали его заэто, несмотря на то, что сама готовишь гораздо лучше. Важно, чтобытвой герой чувствовал себя первым во всем. Мужчины не переносятсоперничества с женщиной. Им сложно принять, что представительницыслабого пола в чем-то их превосходят. Умная женщина никогда не станеткичиться своими достижениями, а позволит мужчине бытьлидером.
   Когда же у него что-то не получается,он стремительно падает с той вершины славы, на которую долговзбирался. Не стоит сравнивать его с коллегами по работе, друзьямиили приятелями. Не думай, что так ты его стимулируешь стать лучше.Фразы типа «Петя сделал это гораздо лучше, чем ты», «Васясправился быстрее», «Сережа написал лучше» вызовуттолько раздражение (заметь, справед ливое – оттебя ждали поддержки и безусловной любви, а не оценок с нотациями).Если ты отмечаешь все его провалы таким идиотским (уж прости зарезкость!) способом, он долго не выдержит. Мужчина, убежденный всвоей некомпетентности по какому-либо поводу, начинает сомневаться нетолько в себе, но и в тебе. Так что есть вероятность, что он черезкакое-то время пойдет искать ту, с которой почувствует себясупергероем. А ты пойдешь по всему свету жаловаться на жизнь…
   Вотпоэтому и выбрасывай в помойку все свои негативные привычки истереотипы. Поверь в своего мужчину, помоги ему. Если он хорошорисует, купи ему краски, отведи на мастер-класс по живописи. Пускайон ощущает благодаря тебе свою неповторимость и талантливость, дажеесли он далек от идеала. Любая его победа станет и твоей, точнее,ВАШЕЙ. Поверь, он будет тебе благодарен. Ты и сама не заметишь, какон захочет стать твоим героем. Отношения близких людей подразумевают,что если у мужчины не лучший период в жизни, то женщина это понимаети принимает. Мы ведь не всегда бываем в выигрыше, даже в казино,согласно статистике, 94 %посетителей остаются ни с чем.
  Прояви интерес к егожизни!  
   Одна из главных женскиххитростей – появлениеинтереса к жизни мужчины. Женщина, небезразличная к успехам иувлечениям своего благоверного, всегда будет любима.
   Поэтомустарайся быть в курсе дел своего партнера. Не только интересуйся егоувлечениями, но и сама попробуй принять в них участие. Прояви интереск его работе, раздели его страсть к футболу, рыбалке илиохоте.
   Самое главное – нежалей времени и денег на интересы своего благоверного. Отправляйся сним на дегустацию пива, если он любит ходить туда с друзьями. Если онувлекается марками, то подари ему новую коллекцию, даже если считаешьэто бесполезной тратой денег. Если он любит футбол, купи два билета иотправляй ся с милым на матч. Ничего страшного, переживешь разок безновеньких сапожек, зато отношения с любимым сможешь наладить. Будьуверена, ты получишь удовольствие от адреналина, исходящего от твоегомужчины.
   Если хочешь добиться чего-то отмужчины, проявляй искренний интерес к тому, что его на данный моментбольше всего волнует. Опытная женщина всегда сможет уловитьэмоциональное состояние своего партнера. Не оставляй его переживаниянезамеченными. Поинтересуйся, что его беспокоит – проблемына работе, неважное самочувствие или трудности с родственниками.Пускай мужчина поймет, что он не пустое место для тебя. Присутствуй вего жизни, но не напрягай своим любопытством. Ты можешь попросить егорассказать о своей поездке, о встрече с друзьями, но требоватьотчетов и пытать мужчину расспросами нельзя: это вызовет раздражениеили заставит его лгать. Только искренний интерес к жизни мужчиныпоможет тебе раскрыть его душу.
   И еще. Не ленисьспрашивать у него совета. Когда лучше сделать ремонт, какие выбратьобои, какое платье тебе надеть, где купить хорошие фильтры для воды ит. д.Покажи, что его мнение для тебя играет большую роль. Дай своемумужчине возможность почувствовать себя незаменимым.
   Периодическинапоминай ему, как много у вас общих интересов. Старайся переводитьразговор на то, что важно и интересно вам обоим. Вспоминай вашисовместные мероприятия, радостные моменты в жизни. К примеру,знакомство или первое свидание, свадебное путешествие или шашлыки взимнем лесу. Выбирай темы, которые интересны ему и в то же времяволнуют тебя. Ты можешь придумать какие-нибудь совместные праздники,вылазки на природу и выставки, походы в кинотеатр. Главное, чтобы этодоставляло удовольствие вам обоим. В выигрыше останешься толькоты.
   Пойми, если ты будешь проявлять интерес кжизни мужчины, он не забудет и о тебе.
  Уважай егопринципы!  
  Запомни простую истину – мужчинане обязательно должен хотеть того, что хочешь ты. Женская хитростьзаключается в том, чтобы понять и принять его принципы. Мужчина имеетполное право на свои желания, свое личное пространство, свободноевремя, которое он тратит на себя.
   Не запрещайему ходить с друзьями в баню, встречаться с одноклассниками посубботам, пропускать по кружечке пива после рабочей недели или болетьза «Зенит» раз в год. Не заставляй его отправляться наужин к твоим родственникам, если он не переносит их шумную компанию.Не лезь к нему с расспросами после работы, если он хочет уединиться инемного помолчать. Не заставляй его носить костюм, который тыприобрела в дорогом бутике, если он ему неудобен или не нравится. Ненавязывай ему свое мнение. Мужчина сам способен выбрать, что для неговажно. Он сам умеет принимать решения. Не нужно быть эгоисткой, васже ДВОЕ.
   Твоя задача заключается в том, чтобыпри смотреться к своему мужчине, разобраться, что для негодействительно важно. Узнай, что он ценит, что его раздражает. Намотайсебе это на ус. Если ваши ценности не совпадают, то лучше обсуди этос ним сразу, не откладывая в долгий ящик. Но критиковать его принципынельзя, вряд ли это прибавит тебе значимости в его глазах. Научись неприкасаться к его личному пространству и времени, не ломай его.Прояви терпение. Пускай он получает удовольствие от того, что емунравится. Пускай чинит машину, стреляет, играет, пишет. В общем, дайему возможность заниматься тем, что ему нравится и когда ему хочется,а не в то время, когда этого хочешь ты. Всегда лучше уступить, чемпотом расхлебывать последствия скандала.
   Отличнымприемом для тебя станет зазеркаливание мужского поведения инастроения. Запомни, как он реагирует на какие-либо события. Попробуйповторить его жесты, мимику. Ты можешь вместе с ним посетовать наплохую погоду, поругать начальство или покритиковать политиков . Нетак уж и сложно поддакивать своему партнеру. Главное, не переборщи.Будь готова к тому, что мужчина может поинтересоваться, почему вашимнения совпадают. Если ты не знаешь, что ответить, можешь повторитьего слова на свой манер.
   Пусть он получитудовольствие от того, что ты разделяешь его мнение. Он ответит тебеуважением, и с радостью станет выполнять все твоиприхоти.
  Оставайся загадкой!  
   Ещеодна важная уловка, которая должна находиться в твоейкопилке – загадочность.Если ты хочешь прожить с мужчиной долго, то не должна становиться длянего открытой книгой. Сохраняй в себе тайну, которая такпритягательна для представителей сильного пола.
   Нередкоко мне на прием приходят женщины с рассказами о том, как они начинаютдоверять и откровенничать с мужчинами с самого первого свидания. Однамоя клиентка говорит: «Он мне настолько понравился, что язахотела рассказать ему вс е. Я захотела рассказать, как поругалась сподругой, о том, что у меня не очень хороший медицинский диагноз, чтоя выплачиваю большой кредит, что не сдала экзамен в мединститут…»И как поступает мужчина в ответ на такую откровенность? Встает иуходит. Некоторые из вежливости уходят не сразу, но больше не звонят.И правильно.
   Запомни, моя дорогая, к женщине,которая полностью понятна и открыта, мужчина быстро теряет интерес.Представь себе кошку. Она поворачивается задом только к тем, комудоверяет. Вдруг к тебе пришел новый человек, и твоя кошка егополюбила. Она прыгает к нему на колени, поворачивается задом иподнимает хвост. Как ты думаешь, человеку, который к тебе пришел,понравилось то, что она ему показала? Он расценил это как знакдоверия? Так и мужчинам не нравится, когда ты демонстрируешь емуэдаким оригинальным способом свое доверие.
   Зачемизлагать мужчине свою подноготную? Зачем ему твои анамнезы и глупостис обидами впридачу? Попр обуй утаить хотя бы часть биографии, нерассказывать о некоторых событиях прошлой жизни. И уж точно неследует жаловаться на судьбу. Оставь чуточку недосказанности,недоговоренности. Чаще используй формулировку «может быть»,заставляя мужчину сомневаться.
   В общем, создайсобственный демонстрационный фильм, красивый и интересный. Помни, чтов женщине должна быть загадка. Тогда ты сможешь вновь и вновьзавлекать мужчину своей таинственностью.
  Станьуверенной в себе  
   Ничто не заставляетмужчин падать перед женщинами на колени так стопроцентно, как женскаяуверенность в своих силах (только не путай с самоуверенностью. Прошутебя!). Вступает в силу природный инстинкт: охотнику важно завоеватьту женщину, которая может прекрасно обходиться и безнего.
   Уверенные в себе, точнее, вернооценивающие себя дамы не станут вешаться на шею никакому даже сто разраскрасавцу, с ними не бывает скучно. Таки е женщины не комплексуютпо каждому поводу, они спокойны, потому что материально независимы,профессионально востребованы, состоялись как дочери и матери. Именнопоэтому они представляют интерес как личность, на которую можноопереться в трудную минуту. Только такая женщина подскажет, кудаидти, с кем и когда. Уверенную хочется слушать и слышать!
   Поэтомуможно воспользоваться своей самодостаточностью, чтобы заставитьмужчину носить тебя на руках.
   Только для этогонужно постараться. Посмотри на себя со стороны. Как ты себя ведешь?Не напоминаешь ли ты себе девочку на побегушках? Зачем ты в очереднойраз соглашаешься посидеть с ребенком соседей, когда они вполнеспособны нанять няню? Зачем ты целый день занимаешься бесплатноанглийским с сыном подруги, потому что тебе неудобно ей отказать?Зачем ты составляешь проект за своего коллегу по работе в надежде,что он изменит к тебе свое отношение? А если твой мужчина звонит тебев пять утра и сообщает, что он проиграл в казино и не может добратьсядомой, какого рожна ты мчишься на всех парусах вызволять его из беды?Замечу: когда ты пытаешься угодить всем, то в первую очередьзабываешь о себе. Как бы ты ни старалась заслужить любовь, все равновсем нравиться невозможно. Таким поведением ты добиваешьсясамоуничижения. Не сможет мужчина тебя уважать, коли ты сама себя неценишь.
   Моментально повысить свою самооценкуневозможно, хоть увесься вся цеп ями до полу драгоценными, да растянипо всей квартире транспаранты с лозунгами и аффирмациями всобственную честь.
   Когда я в Останкино нателеведущую училась, то первым делом усвоила урок – поощрятьсебя собственными хвалебными одами вслух. «Везде должны бытьваши портреты!» – училапедагог по имиджу, и тогда я поразвесила по всей квартиреразноцветные стикеры с месседжами: «Красава!»,«Молодец!», «Я могу все!», «Я– ко-ро-ле-ва!»
   Модныежурналы тоже вторят: скользи глазами по коллажам из мечтаний истимулируй себя СПА, новым бельем или духами за каждую победу. Однакоамериканские психологи догадались наконец-то, что такие манипуляции ссознанием подстегивают к движению только тех, у кого самооценка и такбыла на высоком уровне. Те, кто себя не любит и не ценит, оченькритически относятся к себе, не верят своему позитивному задору,считают издевательством радоваться незаслуженной похвале в свойадрес. Они сверяют лозунги с действительностью и еще больше«заползают под таз». Значит так! Хочешь поднять своюсамооценку – шагайк тем, кто любит тебя, кому ты приятна и симпатична.

   Избегайтетех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственнамелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что ивы сможете стать великим.
 Виктор Гюго

   Одобрение,исходящее от уважаемых тобой людей, педагогов, родителей, важнеесамокомплиментов. Старайся, моя хорошая! Можно даже иногда говорить:«Я сделала то-то и то-то. Хвалите меня скорее, любимыемои!»
   Самоуважение – то,как ты к себе относишься. Формула его такова: в числителедроби – реальныетвои достижения, в знаменателе – амбициии мечты. Самый легкий способ начать себя ценить – слегкапонизить свои притязания. Другой – убиться,но достичь успеха. Первый способ менее травматичен, второй несет рискрезкого «озвезденения», после которого та, чточувствовала себя еще вчера «поддиванной мышью», вдругначинает величать себя Марьей Искусницей – королевойльна и ситца. «Где грань?» – спросишьты, и будешь права.
   Сколько просишь за своюработу – столькои заплатят. Маловероятно, что работодатели на первом собеседованиисразу скажут: «Мы станем платить вам в десять раз больше!»Сначала изучают твое резюме, написанное в виде сказки, где быльпереплетаться должна с волшебными приукрашиваниями талантов икачеств, и лишь потом появляется смысл говорить о гонораре за своюработу. «Золотая середина» – эторазумная цена за достоинства и достижения до сегодняшнего дня. Нужнопросто не затягивать с периодическим «подорожанием».
   Увереннойв себе ты будешь только в том случае, если ценишь любые своидействия. Если самооценка – набормнений человека о самом себе и возможностях адекватная, то он ставитреальные цели и пути их достижения. Постарайся, сталкиваясь снеудачами, решать их, а не обвинять себя в никчемности и безволии.Заниженная самооценка препятствует любым переменам, голова думает: «Яне достойна лучшей доли, у меня не хватит на это сил, знаний, связей,денег. У меня слабость и совершенно нет сил даже затевать первые шагинавстречу новому», и сомнения, сомнения, сомнения…
   Дорогаямоя читательница! Сомнение –важное звено личностного роста. Научись понемногу себе разрешать житьи радоваться, прояви к себе интерес, ты же сама себе не чужая. Найдите самые качества, которые мог бы полюбить мужчина, но для началасама их полюби, восторгайся частями своего тела, которые считаешьпрекрасными. Обращайся с собой ласково. Заботься о себе, кормихорошей и полезной едой, балуй, думай, как тебе нравится и нужноотдыхать. Сделай свою жизнь комфортной, ипостепенно – увидишь – начнетотползать от тебя то, что еще совсем недавно заставляло пригибатьпониже голову и рассчитывать только на позавчерашней выпечки пряники.Какие уж тут успехи в мужском обществе, сама понимаешь…
   Конечно,труд нужен и знания. Даже если ты в декрете сидела, перед выходом наработу сделай что-то для своего будущего: допиши диссертацию, выучииностранный язык.
   Чтобы повысить своюсамооценку, нужно узнавать что-то новое в течение всей жизни. Не такуж и редко я встречаю людей, которые откладывают свои дела и делаютчужие, боясь обидеть отказом, в ответ на любую просьбу не смеясказать «нет». Чаще всего подобные люди помощи не просят.Они хотят быть хорошими для всех, а это невозможно. Ты думаешь, такаяженщина будет более уважаема, ценима и любима? Так нет же. Всенаоборот. Уверенности и заслуженного уважения можно достичь, лишьблагодаря твердости характера.
   Встань передзеркалом и учись красиво говорить «нет». Добейся, чтобы вголосе не б ыло интонаций извинения, хамства и грубости. Скажи: «Мнеприятно, что все вы так доверяете мне, но я думаю, что это дело лучшеполучится у Зайкина». Научись «нет» говорить безоправданий, точно так же, как «да».

   Чтобыне терять себя:
   ♦ всегда знай и помни,чего ты хочешь, кто ты, чем тебе можно гордиться;
   ♦избавляйся от непривлекательных качеств и развивай новые, с которымисама себе понравишься. Экспериментируй;
   ♦главное – соответствоватьсобственным критериям. Мы не можем запретить другим что-то думать онас и говорить. Помни: раз обсуждают, значит, ты живешь интереснееэтих людей;
   ♦ попадая в любого роданервотрепку, представь, чем эта ситуация или настроение можетзакончиться. Представь, каким для тебя выглядит удачный вариантразвития событий, и наоборот. Что плохого может произойти? Какпоступить в обоих случаях? Спрашивай у тех, кто прошел через такие жеситуации, ищи ответ в Интернете, читай книги по этой теме. Давайназовем это домашней заготовкой уверенности для того, чтобы уметьдостойно держать любой удар.

   Моей клиенткеГале как-то посчастливилось познакомиться с мужчиной. Он оказался непросто отличным предпринимателем, но и чудесным человеком. Черезнеделю после знакомства он в Гале просто души не чаял. И все вроде быу них заладилось. Но извечный Галин альтруизм не давал ему покоя. ТоГалина соседке с ребенком помогает, то с матерью подруги в качествебесплатной сиделки находится, то берет на дом работу коллеги, скоторой та не справилась. У всех уже в привычку вошло, что Галинаникому ни в чем не откажет, правда, себя совсем забросила, но этомало кого волновало. Она ведь безотказная!
   И такГалина себя «истязала», пока ее распрекрасный спутник нехлопнул дверью. Не выдержал он рядом с собой женщину, о которую всевытирали ноги.

    Пойми, наконец, что если тыстремишься угождать своему благоверному во всем, ты испортишь вашиотношения. Всегда нужно оставаться собой. Нельзя ломать себя радикого бы то ни было. Конечно, в жизни важны компромиссы, но самоеглавное – неперебарщивать, не наступать на себя. Необходимо в любой ситуацииоставаться духовно и психически независимой! Умей говорить «нет».Пускай все знают, что ты не позволяешь использовать себя в качествеинвентаря для уборки дома. Занимайся собой и своими задачами, а неудовлетворением чужих запросов.
   Если ты хочешьдостичь комфортного состояния в любом возрасте, нужно понять, чтосчастье – внутринас. Один говорит: «О, как я одинок, как все плохо, как всеужасно!» А другой скажет: «Хорошо! Вот поел. Хорошо,вкусно. Я рад тебя видеть! Мне хорошо!» Есть люди, у которыхслово-паразит – «хорошо»,а у других слова-паразиты – «всеплохо». Надобно воспитывать себя в любом возрасте и в любом моменте искать свое комфортное состояние. Нужно научиться жить самой,уметь заработать, развлечь, родить и прокормить, понравиться,обосновать свою позицию. Нужно уметь быть интересной самой себе. Всечто у нас в голове, в душе – этои есть наш основной багаж.
   Нашу нервную системуможно представить в виде озера. Какое у тебя озеро? Какое небо в этомозере отражается? Может быть, оно голубое, с белыми облаками…Или на поверхности воды плавают кувшинки… Вот оно – твоенормальное настроение, твое комфортное состояние. И в любую секундуты можешь представить это озеро и понять: все, что происходит в твоейжизни – этоматрица. Помнишь фильм «Матрица»? Там есть сцена у Пифиии фраза «Ложки нет!» Мы сами создаем реальность, вкоторой живем. И все, что происходит в нашей жизни, мы сделалисами.
   Это ты познакомилась с этим мужчиной ипустила его в свою жизнь. Это ты сделала ремонт и выбрала цветкраски, тебе подбирали цвет и катали валиком по стенам, а тыразмышляла: вот этот? или этот? нет, пожалуй, тот. И теперь это твоистены и твой цвет. Ты купила этот стол. Квадратный, а не круглый.Стеклянный, а не деревянный. Это стол! Но он существует. Существуешьты, существует партнер. Ты – этоземля. То, что плодоносит и рожает, то, что принимает, что не даетвсему превратиться в хаос. А мужчина – небо.И чем больше на земле цветов, тем чаще небо улыбается земле. Иникогда земля и небо не поменяются местами. А если поменяются, тонаступит конец света.

   Самыераспространенные ошибки в воспитании мужчин


   Итак,ты научилась маленьким хитростям, чтобы наставить мужчину на путьистинный (на твой, конечно же, но ваш совместный). Но не думай, чтовсе так просто. В мире мужской психологии много подводных камней.Наткнешься на один из них – имужчина из ручного моментально становится диким. Какие же ошибки мычас то допускаем, пытаясь заставить мужчину сделать так, как намхочется?

Страницы:

Получайте свежие статьи и новости Синтона:

Обращение к авторам и издательствам

Данный раздел сайта является виртуальной библиотекой. На основании Федерального закона Российской федерации «Об авторском и смежных правах» (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ), копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений, размещенных в данной библиотеке, категорически запрещены.
  Все материалы, представленные в данном разделе, взяты из открытых источников и предназначены исключительно для ознакомления. Все права на статьи принадлежат их авторам и издательствам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы ссылка на него находилась на нашем сайте, свяжитесь с нами, и мы немедленно удалим ее.

Добавить книгу

Наверх страницы


Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; EasyTpl has a deprecated constructor in /home/s/syntonesru/syntone-spb.ru/include/components/tpl/easytpl.php on line 2

Наши Партнеры