Любовные отношения
|
Папино представление о моем идеальном партнере – это… В моей семье не было принято… В моей семье было важно… Я хочу идеального партнера, потому что… Я хочу значимого партнера, потому что… Я хочу успешного партнера, потому что… Я хочу сильного партнера, потому что… Я хочу контактного партнера, потому что… Я хочу партнера с высоким статусом, потому что… Я хочу партнера с богатым жизненным опытом, потому что… Я хочу любящего партнера, потому что… Я хочу здорового партнера, потому что… Просмотрите ваши ответы, чтобы понять, как они влияют на ваш выбор партнера. Насколько вы цепляетесь за этот вымышленный образ или его противоположности (в знак протеста) в отношениях с реальным партнером? Остались бы вы с вашим реальным партнером, если бы этот образ изменился? И как бы в этом случае изменились ваши чувства? СЕАНС СЕМЕЙНОЙ ТЕРАПИИ (2) Джордж и Паула – семейная пара из Мэна, участники семинара по квантовой психологии. Они согласились, чтобы я провел с ними сеанс семейной терапии в качестве демонстрации для участников тренинга. На тренинге Джордж работал над убеждением Ложной Сущности «Я никчемный человек». Проблемой Паулы было убеждение: «Я неадекватна». В этом сеансе моей основной целью было помочь Джорджу и Пауле понять, как они бессознательно воспринимают друг друга сквозь линзы своих Ложных Сущностей, и убрать эти линзы. Стефен (обращаясь к Джорджу): Кто создавал чувство никчемности для вас? Джордж: Моя мать. Стефен: А кто создавал попытки доказать, что вы чего-то стоите? Джордж: Мой отец. Стефен (обращаясь к Пауле): Кто создавал для вас попытки доказать вашу адекватность? Паула: Моя мать. Стефен: Как это проявляется в ваших отношениях? Джордж: Я понимаю, что путаю мою мать с Паулой. Паула: Я путаю Джорджа с моим папой. Мои родители развелись, когда я была ребенком. Я чувствовала, что папа бросил меня. Я была его любимицей. Он всегда был со мной – и вот он исчез. Теперь мне ясно, что я хотела получить от Джорджа то, чего мне не дал папа. Стефен: Итак, Джордж стал для вас чем-то вроде папы. Можете ли вы сказать, какая проблема возникает в ваших отношениях из-за этого? Джордж: Я постоянно чувствую, что я для Паулы скорее отец, чем муж. Когда я был маленьким ребенком, мой отец часто отсутствовал, и я чувствовал, что должен заменить отца и заботиться о матери. Примечание терапевта: Это хороший пример переноса и контр-переноса в отношениях. Ни один из партнеров ни воспринимает другого здесь и сейчас. Стефен: Итак, вы заменили отца и попытались доказать, что, как отец, вы чего-то стоите. Итак, Джордж пытается доказать, что он чего-то стоит. А Паула? Паула: Мне кажется, что я маленькая девочка, которой хочется внимания. Стефен: Джордж, найдите внутри своего тела субличность маленького никчемного мальчика и субличность: «Я должен доказать, что чего-то стою». Затем перенесите их на другой конец комнаты. Паула, сделайте то же самое с неадекватной маленькой девочкой и субличностью «Я должна доказать свою адекватность». Джордж, очень медленно перенесите внимание на никчемную субличность и посмотрите на мир через ее линзы. Как вы видите Паулу сейчас? Джордж: Как человека, который может помочь мне доказать, что я чего-то стою. Между нами словно образовалась дистанция. Мне кажется, будто она вызывает у меня эту реакцию, и я готов обвинять ее за это. Стефен (обращаясь к Пауле): Когда Джордж надел эти линзы, захотелось ли вам надеть линзы: «Я должна доказать свою адекватность»? Паула: Сразу же. У меня появляются ожидания, я чувствую тревогу, и на меня словно что-то давит. Стефен: А теперь оба снимите линзы и почувствуйте теплоту и любовь на уровне отношений между СУТЬЮ и СУТЬЮ. Примечание терапевта: Когда партнеры осознанно несколько раз надевают и снимают свои линзы (Ложная Сущность-Ложная Самость), и смотрят друг на друга как в линзах, так и без них, – они понимают, какое влияние на их восприятие оказывают Ложные Сущности. Стефен: Джордж, снимите линзы никчемности, посмотрите на Паулу и скажите: «Ты - Паула, а не моя мать, отец, сестра, учительница и т.д.». Джордж: Ты – Паула, а не моя мать, отец, сестра, учительница и т.д. Стефен: Теперь представьте себе всех этих людей вокруг нее. Если она не является ни одним из них, как вы относитесь к ней, когда видите здесь и сейчас? Джордж: Она стала мне гораздо ближе. Стефен: Наденьте линзы никчемности, посмотрите сквозь них и скажите, чем Паула похожа на этих людей (образы). Джордж: Я никчемный человек, а Паула – нет. Эти субличности смотрят на меня свысока, и Паула делает то же самое (когда я надеваю линзы Ложной Сущности). Стефен: Теперь снимите линзы никчемности и скажите, в чем разница между Паулой и этими людьми. Джордж: С Паулой мы можем быть близки. С ними я связан иначе. С Паулой мне комфортно, а с остальными – нет. Паула – моя возлюбленная, а остальные – нет. Примечание терапевта: Ассоциативный транс наступает, когда человек теряет связь с настоящим и воспринимает партнера как родителя или даже «несколько значимых персонажей», как это было с Джорджем. Этот транс создан линзами Ложной Сущности. Когда мы пребываем в состоянии СУТИ, для нас ни ассоциаций, ни линз. Таким образом, можно уменьшить желание снова надеть линзы. Стефен: Паула, наденьте линзы маленькой девочки и посмотрите, как вы видите Джорджа сквозь эти линзы. Скажите, в чем сходство между Джорджем и вашим папой. Паула: Они оба пугают меня. Стефен: Снимите линзы и скажите, в чем разница между Джорджем и вашим папой. Паула: Это совершенно разные люди. Стефен: Джордж, наденьте линзы «Я должен доказать, что чего-то стою» и посмотрите на Паулу. Я хочу, чтобы вы сказали: «Ты – Паула, а не моя мать, дочь, сестра, брат и т.д.». Джордж: Ты – Паула, а не моя мать, дочь, сестра, брат и т.д. Стефен: Оставаясь в линзах, посмотрите на всех этих людей вокруг нее. Специально создайте расстояние между вами и посмотрите, как вы увидите Паулу после этого. Повторите это несколько раз. Джордж: Она кажется далекой и злобной. Стефен: Теперь уберите это и осознайте разницу между всеми этими людьми и Паулой. Сделайте это несколько раз. Джордж: Она словно удаляется, а когда эти люди отделяются от нее, она снова приближается. Стефен: Где внутри вашего тела вы чувствуете Безусловную Любовь? Джордж: В сердце. Стефен: Позвольте ей распространиться по всему телу. (Обращаясь к Пауле): Наденьте линзы: «Я должна доказать свою адекватность», посмотрите сквозь них на Джорджа и скажите: «Ты Джордж, а не мой папа, мама, брат и т.д.» Паула: Ты Джордж, а не мой папа, мама, брат. Стефен: Наденьте линзы и соедините всех этих людей с Джорджем. Затем снимите линзы и отделите этих людей от Джорджа . Сделайте это несколько раз. Примечание терапевта: Первый шаг состоит в том, чтобы понять, как линзы прошлых субличностей влияют на наши отношения с партнером в настоящем. Затем нам нужно отделить партнера от наших проекций. Снова и снова надевая и снимая линзы, мы получаем возможность увидеть его как в линзах, так и без линз и заметить разницу. Стефен (обращаясь к Пауле): Где внутри вашего тела вы чувствуете Безусловную Любовь? Паула: В желудке. Стефен: Позвольте ей распространиться по всему телу. Как вы оба себя чувствуете? Паула: Это было немыслимое переживание. Когда я надела линзы, Джордж словно превратился в двух разных людей. Джордж: Это похоже на новое чувство любви – сильнее и глубже, чем прежде. ЗАКЛЮЧЕНИЕДо тех пор, пока перенос и контр-перенос не разрушены, подлинные любовные отношения невозможны. Почему? Потому что мы находимся не в настоящем, а в прошлом, проецируя на партнера наши мечты и ожидания близости и исцеления от прошлой боли. БЛИЗОСТЬ И ОДИНОЧЕСТВО НАПОМИНАЮТ ПРИЛИВЫ И ОТЛИВЫ – ОНИ ПОСТОЯННО ПРИБЫВАЮТ И УБЫВАЮТ. СТРЕМЛЕНИЕ ИЗБЕЖАТЬ ОДИНОЧЕСТВА И УДЕРЖАТЬ БЛИЗОСТЬ НАВЕК ПОДОБНО ПОПЫТКЕ УПРАВЛЯТЬ ОКЕАНОМ. Стефен Х. Волински |
">ТРЕНИНГИ В ТЕМУ
СТАТЬИ И ИНТЕРВЬЮ
- Как выбрать оптимальный режим занятий и «кружков» для ребенка, чтобы, с одной стороны, он был увлечен чем-либо, а с другой, не перегружен?
- В чем отличие в воспитании девочек и мальчиков?
- Что делать, если ребенок не слушается?
- Как воспитать оптимиста в ребенке?
- Марина Смирнова: Почему женщина создает себе ограничения, не позволяя себе ставить в качестве целей то, чего она действительно хочет?
Получайте свежие статьи и новости Синтона:
Обращение к авторам и издательствам
Данный раздел сайта является виртуальной библиотекой. На основании Федерального закона Российской федерации «Об авторском и смежных правах» (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ), копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений, размещенных в данной библиотеке, категорически запрещены.
Все материалы, представленные в данном разделе, взяты из открытых источников и предназначены исключительно для ознакомления. Все права на статьи принадлежат их авторам и издательствам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы ссылка на него находилась на нашем сайте, свяжитесь с нами, и мы немедленно удалим ее.
Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; EasyTpl has a deprecated constructor in /home/s/syntonesru/syntone-spb.ru/include/components/tpl/easytpl.php on line 2
