1 Любовные отношения

С.-Петербург +7(812) 642-5859 +7(812) 944-4080

Любовные отношенияСкачать


Автор: Волински С.

Тело обладает чувственностью и свободой – восхитительное, прелестное, сладостное, ароматное, пряное, терпкое, пикантное. Эти слова описывают удовольствие, которое мы ощущаем, когда лакомимся плодами манго; и они же передают радость жизни и ощущения своего тела. Увы – для множества людей ощущения вовсе не восхитительны: они считают, что их нужно контролировать или даже опасаться их. Если они чувствуют малейшее телесное возбуждение, они немедленно подавляют его или навешивают на него ярлык (называя его печалью, злостью или страхом). Либо они начинают выдумывать какую-нибудь историю, которую они тут же связывают с этим ощущением. Часто они расценивают это ощущение как сексуальность. Но ощущение – это просто ощущение, и чувственность есть неотъемлемое свойство нашего тела, составляющее саму основу его жизни и бытия. Ощущения могут быть сексуальными, но это вовсе не обязательно. А если наши ощущения сексуальны, мы вовсе не обязаны немедленно действовать соответственно. К сожалению, жесткие ограничения, накладываемые на тело годами и даже столетиями, загнали все многообразие ощущений в узкую область, которая называется «сексуальной» и поэтому требует контроля. Если мы хотим продвинуться на пути возрождения нашей телесной мудрости, нам необходимо воспринимать ощущения как позитивную и животворящую силу, приняв ее без навешивания ярлыков, суждений и оценок.

Убеждения на тему чувственности, тела и ощущений часто являются частью механизма подавления, цель которого – удерживать личность как можно дальше от собственной телесности и чувственности. Если мы готовы бросить вызов этому механизму, нам следует понять, как наши системы убеждений связаны с нашим телом, и поработать с ними. Принимая свои ощущения, мы способствуем восстановлению собственной целостности.

ДИАЛОГ С ТЕЛОМ: ЗОНЫ ОСОЗНАННОСТИ

Сядьте поудобнее и наблюдайте за вашим дыханием. Затем направьте внимание на те области вашего тела, которые вы хорошо чувствуете (на свою голову, спину, места, где вы ощущаете боль и т.д.) Не пытайтесь ничего изменить; просто осознавайте. Что приходит вам в голову при слове чувственный? Ваше тело напрягается или расслабляется? Как меняется ваше дыхание? Какие картины возникают в вашем воображении, когда вы представляете себе что-то чувственное? Где вы ощущаете чувственность внутри вашего тела сильнее всего, а где – слабее? Осознайте, какие части вашего тела откликаются на ощущение чувственности.

ДИАЛОГ С ТЕЛОМ: СВЯЗЬ

Используйте информацию, полученную в предыдущем упражнении, для того, чтобы понять, с чем у вас связано слово чувственный Например, представьте себе, что в ответ на этот вопрос вам вспоминается слово позор.

  1. Что может появиться, если связать чувственность с позором? Греховные желания? Существует ли что-нибудь внутри вашего тела, что вы считаете греховным и позорным? Уберите прочь ярлык, и воспринимайте это как энергию.

  2. Чего не может появиться, если связать чувственность с позором? Свободы? Какие предположения, решения или верования не позволяют вам создать чувство свободы? Куда именно внутрь вашего тела вы не впускаете свободу?

  3. Если связать чувственность с позором, чему вы будете сопротивляться? Вы сопротивляетесь выражению сексуальности? Где внутри вашего тела вы ощущаете протест против выражения сексуальности? Снимите с вашего сопротивления ярлык и превратите его в энергию.

  4. Что произойдет, если отделить чувственность от позора?

  5. Чего не произойдет, если отделить чувственность от позора?

Выразите все свои мысли о чувственности и позоре. Затем выразите другую мысль. Затем еще одну.

Франция – одна из немногих стран в западном мире, где чувственность считается восхитительной и заслуживающей одобрения. Французы открыто прославляют собственную чувственность. Это проявляется в стиле их одежды, в том, как мужчины и женщины смотрят друг на друга, в любви к изысканной кухне, хорошему вину и развлечениям. Возраст, рост и размер не настолько важны здесь для выражения женской красоты, как в США. Это не значит, что французы повинуются любому собственному импульсу; но неотъемлемые черты их образа жизни – восхищение красотой своего тела и ощущение радости бытия.

Одна из моих целей как терапевта – помочь клиентам возродить свое тело и ощущения, несмотря на то, что многие люди испытывают отвращение к собственному телу. Оба этих явления: слабая связь с телом и ненависть к нему – имеют общие корни. Причиной того и другого является сенсорный голод, не позволивший телесности окрепнуть до такой степени, чтобы вести здоровую и полноценную жизнь. Несмотря на то, что семена этих ядовитых растений засеяны в раннем детстве, и их можно назвать «тяжелым наследием», – тем не менее, мы можем возродить нашу телесность, вернуть телу активность и отзывчивость и установить с ним искренние и глубокие отношения.

ДИАЛОГ С ТЕЛОМ: ИЗУЧЕНИЕ КАРТЫ

Сядьте поудобнее, осознайте давление вашего тела на стул или на пол. Как вы воспринимаете свое тело? Представьте себе трехмерную карту своего тела. Заметьте высоту, ширину и глубину этой карты. Можете ли вы сделать ее более подробной? Или эта карта – плоская и одномерная, состоящая из жестких линий? Какие части вашего тела вызывают у вас осуждение и неприятие? Зажгите свет внутри этих частей вашего тела, не пытаясь ничего изменить. Сейчас я прошу вас просто наблюдать и осознавать как можно больше деталей.

ЦИКЛЫ ЖЕЛАНИЯ

Нашим желаниям присущи естественные циклы возрастания и убывания. Это их органичные ритмы, и они настолько же естественны, как фазы луны или смена дня и ночи. Постоянно желать одного и того же так же неестественно для человека, как для волны навеки застыть и превратиться в холм. Чередование приливов и отливов в отношениях между партнерами совершенно естественно и неизбежно. Страстно желать партнера, восхищаться его вкусом, запахом, прикосновением – все это естественное выражение биологического влечения к нему. Я не предлагаю расстаться с нм или ходить с ним в кино в то время, как вам хочется совсем другого. Влечение –один из основных биологических инстинктов. Оно подобно острому чувству голода, словно, лишившись объятий и поцелуев партнера, вы умрете от истощения. Биологические аспекты отношений более чем реальны, хотя мы часто затуманиваем их нашими мысленными представлениями о том, каким должен быть идеальный брак и почему мы так одиноки в реальном браке. Когда биологический уровень в загоне, отношениям часто грозит беда.

Клей, удерживающий отношения, – это физическое, чувственное, сексуальное удовлетворение, любовные игры и ласки, прикосновения и объятия. Для любящих все имеет значение – запах партнера, его фигура, рост, размер. Глубокое и радостное единение тел в начале отношений часто помогает преодолеть трудные времена. Очень важно заботиться друг о друге для того, чтобы смягчить боль от ран, которые часто наносит нам холодный и бесчувственный мир. В самом начале наших отношений мы с моим партнером договорились о том, что, если нам захочется крепко поспорить, мы сначала вылезем из постели. Наша постель должна оставаться местом радости – радуемся ли мы доброму ночному сну или нашей любви друг к другу.

ВЗАИМНАЯ ПОДДЕРЖКА

Нейрологический уровень взаимной поддержки, когда люди остаются вместе не по инерции, а пребывают в постоянном глубоком контакте, помогает обрести чувство надежности и безопасности. Если вы когда-нибудь видели младенца, вы помните, как свет, излучаемый его душой, отражается на лице и руках матери. Именно так выглядит взаимная помощь и поддержка влюбленных, когда их связывает подлинная близость. Я не имею в виду показные и лицемерные выражения любви – напротив, я говорю об искреннем деятельном контакте. Научитесь получать помощь от своего собственного тела, и тогда вы и ваш партнер сможете помогать друг другу на биологическом и энергетическом уровне.

ОСВОЕНИЕ ПОДДЕРЖКИ

Найдите очень удобное и приятное место. Ложитесь на живот. Ощутите, как ваш живот соприкасается с полом, землей или поверхностью, на которой вы лежите. Представьте себе, что ваш пупок – это маленький камешек, и позвольте ему лететь к центру земли. Осознайте, несколько легче и приятнее становится вашему телу по мере того, как вы все больше соединяетесь с землей. В этом состоянии возможны любые свершения: мы помогаем друг другу, мы вместе. Мы находимся в глубоком контакте и помогаем друг другу. Очень важно углублять близость на биологическом уровне.

ГЛАВА 11. СЕРДЦЕ: СУЩНОСТНЫЙ УРОВЕНЬ

СЕРДЦЕ: мы можем сказать, что СУЩНОСТНАЯ СВЯЗЬ – это гармония на уровне подлинного бытия. СЕРДЦЕ рождается раньше, чем обоняние, вкус или зрение. Внутреннее пространство вашей СУТИ И СЕРДЦА существует раньше, чем любая обусловленность и ограниченность. Когда мы знакомимся с кем-то и чувствуем пробуждение энергии сердца – тогда мы соприкасаемся с нашей СУТЬЮ. Это состояние чистого бытия без искажающих фильтров и линз – энергия, текущая ОТ СЕРДЦА К СЕРДЦУ, или отношения СУТИ С СУТЬЮ. Конечно, вы можете войти в контакт со своей СУТЬЮ и в одиночестве. Для этого не нужен ни партнер, ни любовные отношения. Но, поскольку эта книга посвящена именно отношениям, я хочу напомнить о потрясающем чувстве, знакомом каждому из нас: единении с другим на уровне СУТИ или СЕРДЦА.

Проблема появляется, если вы ощущаете глубокую взаимную гармонию на уровне СЕРДЦА, и при этом равнодушны друг к другу на психологическом или эмоциональном уровне. Если гармония на уровне ваших СЕРДЕЦ очень сильна, тогда вы можете принять ее за что-то иное или большее. Часто мы принимаем сущностное единение за мощное сексуальное влечение, хотя это вовсе не одно и то же. Вам следует понять, что каждому уровню отношений присущ собственный смысл, и эти смыслы весьма различаются между собой. Вряд ли вы сможете компенсировать ущербность какого-то уровня с помощью другого. Я знаю, что многие люди ощущают глубокий СЕРДЕЧНЫЙ РЕЗОНАНС с партнером, и при этом их любовные отношения остаются неудачными. Отчего так происходит? Потому что им кажется, что сердца вполне достаточно. Но одного лишь сердца недостаточно. На самом деле ни один уровень не поможет создать подлинные любовные отношения сам по себе. Лишь при взаимодействии на нескольких уровнях любовные отношения будут близкими и прочными. Чем больше количество уровней, на которых вы полноценно взаимодействуете, тем целостнее и глубже ваши любовные отношения. К сожалению, обратное тоже верно.

Итак, для удачных отношений необходимо взаимодействие на многих уровнях. Обычно сильнее всего притягивает гармония на сердечном и биохимическом уровне, и люди не обращают внимания на то, близки ли их ценности и убеждения (уровень мыслей), разделяют ли они чувства друг друга (эмоциональный уровень), и уж вовсе не имеет значения, нравится ли им делать что-то вместе (внешний уровень). Если мы поймем это, мы сможем также понять, что сущностная и сердечная гармония не в состоянии заменить отношения на других уровнях, и подобные попытки приводят к боли и разочарованию.

СУТЬ – это воистину СЕРДЦЕ, ибо ваша СУТЬ пребывает там, куда устремлено ваше СЕРДЦЕ. Часто вы ощущаете бесконечную гармонию с кем-либо на сердечном уровне, но не ощущаете ни малейшего сексуального влечения, и у вас нет никаких общих интересов. Это одно из самых загадочных и непостижимых явлений. Я вспоминаю, как я пришел в супермаркет и ощутил невероятную сердечную гармонию с кассиршей. В то же время, когда я подошел к кассе и заговорил с ней, нам было не о чем говорить, у нас не было ни общих мыслей, ни общих интересов. Это не плохо и не хорошо – просто у нас была гармония на уровне СУТИ и СЕРДЦА, но ее не было ни на каком другом уровне.

Смешивание любви с чем-то иным

Любовь – настолько мощное и захватывающее переживание, что, когда ее не хватает, мы можем принять за любовь что-то иное. Например, мы можем смешать любовь с деньгами, а другую горячую точку (простите за невольный каламбур) смешать с сексуальностью.

Процесс любви

Мы очень редко видим в любви просто любовь. Обычно любовь смешивают с действиями, чувствами, мыслями и т.д. Поскольку наше представление о вещи – это не сама вещь, все наши представления о любви – это не любовь. Поэтому их следует осознать и отбросить. Тогда вы сможете обрести Сущностное Качество Любви – любви ради самой любви, безусловной и вечной.

УПРАЖНЕНИЕ

Выполняйте его вместе с вашим настоящим или будущим партнером. Цель этого упражнения – понять и разложить по полочкам ваши убеждения, заставляющие вас смешивать любовь с чем-то иным. Когда вы сделаете это, вы сможете ощутить подлинную любовь.

Часть 1:

Сядьте напротив партнера. Начинайте произносить следующие предложения и продолжите их сами. Говорите до тех пор, пока не почувствуете, что вам больше нечего сказать (осознавайте возникающие мысли и отбрасывайте их прочь):

  1. Если бы я поверил в твою любовь и принял ее, я бы чувствовал…

Например: «… Я бы чувствовал, что чем-то обязан тебе, я был бы должен сделать тебе что-то хорошее в ответ, твоя любовь могла бы засосать меня, мне пришлось бы сбежать от тебя…» и т.д.

Часть 2:

Оставайтесь напротив партнера. Теперь начинайте предложения с фразы: «Если бы я чувствовал любовь, я был бы должен…»

Например: «… соглашаться с тобой во всем, холить и лелеять тебя, всегда обедать с тобой…» и т. д.

Любовь обычно перегружают множеством посторонних мыслей, чувств и представлений. На самом деле важно любить просто во имя любви, без всякой связи с чем-то еще, без всяких: «если мы любим друг друга, то мы должны…» (продолжите сами). Для того, чтобы обрести подлинную любовь и подлинные сущностные качества (см. «Путь человека», том 3), необходимо разорвать этот порочный круг обусловленной «любви».

УПРАЖНЕНИЕ: ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЛЮБВИ

Выполняйте это упражнение вместе с вашим настоящим или будущим партнером.

Отвечайте на следующие вопросы устно или письменно.

  1. Дайте определение любви.

  2. Какие предположения послужили основой для этого определения?

  3. Что следует из этих предположений?

  4. Я по-прежнему предполагаю то же самое?

  5. Какие убеждения я создал на тему любви?

  6. Каковы последствия этих убеждений?

  7. Я все еще придерживаюсь этих убеждений?

  8. Какие решения я принял?

  9. Каковы последствия этих решений?

  10. Я все еще согласен с этими решениями?

Примеры:

Любовь – это когда я нужен.

Любовь – это чувство безопасности.

Любовь – это западня.

Любовь – это то, что бывает только раз в жизни.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Главная задача в отношениях – понять, на каких уровнях вы взаимодействуете, а на каких нет, и сознаться в этом себе и другому честно, без всяких оценок, обвинений и самообвинений, суждений, ярлыков, диагнозов и попыток изменить друг друга (запустить «механизм изменений»). Тогда вы поймете, где вы находитесь в настоящий момент, и куда вам следует двигаться дальше.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ

  1. Если убрать все мысли, эмоции, воспоминания, ассоциации и восприятие, каким будет ответ на вопрос: вы любите, не любите или ни то, ни другое?

  2. Если убрать все мысли, эмоции, воспоминания, ассоциации и восприятие, каким будет ответ на вопрос: вас любят, вас не любят, или ни то, ни другое?

  3. Если убрать все мысли, эмоции, воспоминания, ассоциации и восприятие, каким будет ответ на вопрос: что такое любовь?

ГЛАВА 12. ДУХОВНЫЙ УРОВЕНЬ

Квантовая психология определяет духовность как осознание глубинного единства, связывающего нас в единое целое. Разумеется, в отношениях с другим человеком вы вряд ли ощутите глубочайшее единение со всей Вселенной; но вы хотя бы сможете почувствовать, что такое духовный уровень отношений. На этом уровне вы понимаете, что есть нечто более великое, чем ваша личность. Это вовсе не означает, что вы постоянно будете ощущать это состояние единства, но вы хотя бы на мгновение испытаете это чувство связи всего со всем. Вы можете называть это единство Высшим Разумом, Богом, Абсолютом – название не имеет значения. Действительно важно, что это ощущение единства и безмерности можно разделить со своим партнером. Некоторым парам помог сохранить и укрепить отношения именно общий духовный путь. (ОДНАКО БЕРЕГИТЕСЬ: Я ЧАСТО ВИДЕЛ ЛЮДЕЙ, БЕЗУСПЕШНО ПЫТАВШИХСЯ ЗАМЕНИТЬ ДУХОВНЫМ УРОВНЕМ ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ – ОСОБЕННО БИОЛОГИЧЕСКИЙ, Т.Е. СЕКСУАЛЬНЫЙ). Это не означает, что оба партнера идут одним и тем же духовным путем или следуют одним и тем же методикам, техникам и учениям. Есть множество духовных путей, но их подлинный смысл – развить собственное понимание духовности и расширить сознание. Тогда постепенно появится намерение уделять какое-то время практикам, позволяющим достичь состояния глубинного единства.

Как я уже говорил, не имеет значения, если один партнер будет медитировать, а другой – молиться, либо один будет растворять субличности, а другой – служить Богине. Важно понять, что к чувству глубинного единства можно прийти с помощью множества методов. Например, я знал одну пару: жена была буддистской, а муж – суфием. Как ни трудно этому поверить, но у них возникли проблемы на этой почве. Так часто случается в отношениях: люди придают чрезмерное значение техникам, которые они используют, забывая о том, что их цель – прикоснуться к глубочайшему единству, связывающему нас всех, а вовсе не считать свой метод единственно верным, а все остальные заблуждениями.

Если оба партнера понимают, что существует нечто за пределами личностей, отношений, ощущений, психологии, внешнего мира и биохимического влечения – это понимание может сделать их отношения воистину волшебными. С этой точки зрения техники не так уж и важны. По-настоящему важно на этом уровне ощутить, что в нас живет глубочайшее единство, которое дышит нами, движется сквозь нас – глубинное «нечто», вливающееся в наши отношения.

Осознав это глубочайшее единство, мы можем увидеть, что каждый из партнеров находится в отношениях с «другим», пребывающим за пределами собственной личности.

ЗАМЕНА СЕКСУАЛЬНОГО И ДРУГИХ УРОВНЕЙ ДУХОВНЫМ УРОВНЕМ

Я встречал много пар, особенно в Индии, находившихся в состоянии подлинной духовной гармонии. Они исповедовали одну и ту же религию, любили одни и те же медитации, ритуалы и беседы. Но они не были сексуально близкими. Они оставались вместе только благодаря вере в то, что духовная близость рано или поздно приведет в порядок все остальные уровни. Но я никогда не видел подлинного союза, который бы основывался лишь на духовной гармонии. Тенденция к замещению сексуальности и других уровней духовностью существует не только в Индии, но также и на Западе.

Недавно я познакомился с женщиной из Нью-Орлеана, у которой были серьезные финансовые проблемы (внешний уровень) из-за того, что ее муж не работал и не обеспечивал семью. Она переводила эту проблему на духовный уровень. Она могла сказать: «Он обращается со мной, как с богиней» или «Он действительно знает, как надо обращаться с женщинами». Иными словами, муж плохо относился к ней на социальном уровне, а она пыталась решить эту проблему на духовном. Иными словами, она использовала духовный уровень для того, чтобы преодолеть социальные трудности. Почему она поступала так? Может быть, она входила в состояние возрастной регрессии и оттого хотела слиться с ним в одно целое. Это блаженное состояние, предшествовавшее травме разделения, она и называла «духовным и правильным обращением с женщинами». Так она пыталась справиться с внешними проблемами. К сожалению, духовный путь слишком часто используют не так, как следует, пытаясь с его помощью решить проблемы, возникающие на других уровнях отношений.

ДУХОВНЫЙ УРОВЕНЬ – ВОПРОСНИК

(Отвечайте на вопросы вместе с настоящим или будущим партнером)

Повторяйте предложение до тех пор, пока не почувствуете, что вам больше нечего сказать (осознавайте возникающие мысли и отбрасывайте их прочь).

  1. Насколько духовность важна ля вас?

  2. Вы предпочитаете традиционные формы духовности – например, по определенным дням посещать церковь?

  3. Для вас духовность скорее связана со свободой и спонтанностью?

  4. Во время отпуска вы посвящаете какое-то время духовным занятиям?

  5. Пытаетесь ли вы в любовных отношениях использовать духовность для того, чтобы компенсировать скудость сексуальной жизни?

  6. Пытаетесь ли вы в любовных отношениях использовать духовность для того, чтобы одержать верх над мыслями?

  7. Пытаетесь ли вы в любовных отношениях использовать духовность, чтобы справиться с чувствами?

  8. Пытаетесь ли вы в любовных отношениях использовать духовность для того, чтобы справиться с внешними проблемами?

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Духовный уровень – самый запущенный из всех уровней. Если бы духовному уровню уделялось столько внимания, сколько остальным, - другие уровни могли бы гораздо легче развиваться, расширяться и проявлять свои уникальные качества. Духовный уровень не имеет отношения к утверждениям: «Я католик, иудей, мусульманин, суфий, протестант, индуист, даос или буддист». Нужно понять, что духовный уровень – это путь к подлинному и глубочайшему единению, какими бы именами оно ни называлось. Конечно, людям свойственно обращать больше внимания на сам путь, чем на цель этого пути. Помните же о том, что все дороги ведут в Рим, и, не пытаясь заменить духовным уровнем все остальные, рассматривайте его как живую воду, которая поможет вашим любовным отношениям достичь небывалого расцвета.

ЧЕМ МЕНЬШЕ УРОВНЕЙ МЫ ОСОЗНАЕМ И ИСПОЛЬЗУЕМ, ТЕМ МЕНЬШЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ЛЮБОВНЫХ ОТНОШЕНИЙ.

Стефен Х. Волински

ОТНОШЕНИЯ НЕ СКЛАДЫВАЮТСЯ, ПОТОМУ ЧТО, СОПРОТИВЛЯЯСЬ ОДИНОЧЕСТВУ, МЫ БЕССОЗНАТЕЛЬНО ПРИНОСИМ СЕБЯ В ЖЕРТВУ МЕЧТАМ О БЛИЗОСТИ. ПРИ ЭТОМ МЫ ОСТАЕМСЯ В ПРОШЛОМ И ОТРИЦАЕМ КАКИЕ-ТО ЧАСТИ САМИХ СЕБЯ. ПОЭТОМУ МЫ НЕ ВОСРИНИМАЕМ ДРУГОГО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Стефен Х. Волински

ИССЛЕДУЯ РАЗНЫЕ УРОВНИ ОТНОШЕНИЙ, МЫ СПРАШИВАЕМ САМИХ СЕБЯ: ПОЧЕМУ МЫ ПУТАЕМ УРОВНИ МЕЖДУ СОБОЙ? ОТВЕТ ОЧЕНЬ ПРОСТ: ПУТАНИЦА ВОЗНИКАЕТ ИЗ-ЗА ЧУВСТВА ОДИНОЧЕСТВА И ВОЗНИКАЮЩЕЙ В ОТВЕТ ЖАЖДЫ БЛИЗОСТИ. ТОГДА МЫ ОБРАЩАЕМСЯ К ТОМУ УРОВНЮ, КОТОРЫЙ КАЖЕТСЯ НАМ ЕДИНСТВЕННО ПОДХОДЯЩИМ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМОГО, И ПЫТАЕМСЯ ЗАМЕНИТЬ ИМ ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ УРОВНИ. ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ, НАПРИМЕР, РЕБЕНКА, ОТЕЦ КОТОРОГО – ИНЖЕНЕР. РЕБЕНОК ХОЧЕТ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ, НО ВМЕСТО ЭТОГО ЕМУ ПРЕДЛАГАЮТ РЕШАТЬ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ. ИЛИ ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ СЫНА АТЛЕТА, КОТОРОМУ НУЖНА ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ, А ВМЕСТО ЭТОГО ОН ПОЛУЧАЕТ СОЦИАЛЬНЫЕ ПРИВИЛЕГИИ.

ТОГДА С РЕБЕНКОМ СЛУЧАЮТСЯ ДВЕ ВАЖНЫЕ ВЕЩИ. ВО-ПЕРВЫХ, ОН НАЧИНАЕТ ОЖИДАТЬ ВОЗВРАЩЕНИЯ УТРАЧЕННОЙ БЛИЗОСТИ, ЧТОБЫ ПРЕОДОЛЕТЬ ОДИНОЧЕТСВО. ВО-ВТОРЫХ, ОН ПЫТАЕТСЯ ВЕРНУТЬ ЭТУ БЛИЗОСТЬ С ПОМОЩЬЮ ОПРЕДЕЛЕННОГО УРОВНЯ, ЗАМЕНЯЯ ИМ ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ.

Стефен Х. Волински

ГЛАВА 13. ПОДМЕНА: ИСКУШЕНИЕ БЛИЗОСТЬЮ

Я СДЕЛАЮ ВСЕ, ЧТО УГОДНО ИЛИ ОТКАЖУСЬ ОТ ЧЕГО УГОДНО - ЛИШЬ БЫ НЕ БЫТЬ ОДИНОКИМ

В детстве мы грезим об утраченном рае, где мы были одним целым с мамочкой. Наши ожидания и мечты в сочетании с полной неспособностью найти дорогу в этот вожделенный рай приводят к тому, что мы начинаем заменять один уровень отношений другим. Иными словами, чтобы компенсировать утрату на одном уровне, мы начинаем использовать другой. Например, если нам недоступен внешний уровень, мы, став взрослыми, начинаем создавать психологические и философские системы, которые будут доказывать, что истинная жизнь и близость возможны лишь на духовном уровне. Можно определить подмену как переключение с одного уровня на другой. Это переключение, а также сопротивление «шоку осознания одиночества» появились потому, что какие-то уровни отношений нам доступны, а какие-то – нет.

Как это действует в отношениях? Когда у партнеров не ладится взаимодействие на каком-то уровне (например, биологическом), они часто пытаются заменить этот уровень другим (например, социальным). В этом ожидании утраченного рая, часто выражаемого словами: «Если бы ты был (была) другим (другой) или изменился (изменилась) к лучшему, я была бы счастлива (был бы счастлив) и не чувствовала (чувствовал) себя одинокой (одиноким)», подмена сочетается с «механизмом изменений». Это часто наблюдается там, где у партнеров плохой контакт на биологическом уровне. Почти всегда они в таких случаях начинают подменять этот уровень каким-то другим.

БИОЛОГИЧЕСКИЙ КЛЕЙ

Начнем с того, что биологический уровень лежит в основе отношений. Отношения начинаются с взаимного влечения; биологические инстинкты прочно зашиты в нашу нервную систему; это инстинкты выживания и продолжения рода. Но, как уже говорилось раньше, биологический уровень подавляется чаще, чем любой другой. Почему? Потому что в процессе социализации, начиная с раннего детства, от нас постоянно и неуклонно требуют, чтобы мы подавляли свои биологические инстинкты.

Например, есть следует не тогда, когда чувствуешь голод, а в положенное время; вставать следует не тогда, когда выспался, а когда нужно идти в школу – и т.д. и т.п. Чтобы победить собственные чувства и ощущения (эмоциональный и биологический уровень), мы проводим долгие часы на работе (социальный уровень). Постепенно жажда близости (с мамочкой) превращается в жажду одобрения и успеха. Чтобы добиться их, нужно играть по правилам социума, который, таким образом, в неявной форме сулит нам вожделенную награду за то, что мы подавим свои инстинкты и чувства (биологический и эмоциональный уровень). Часто религия требует умерщвления плоти, обещая взамен вечное блаженство в раю и близость с Господом (то есть, мамочкой).

ПОДМЕНА БИОЛОГИЧЕСКОГО УРОВНЯ СОЦИАЛЬНЫМ

Я встречал множество пар, пытавшихся заменить биологический уровень социальным в надежде обрести близость. Например, Джейн и Брэд – музыканты. Их сблизила любовь к музыке и совместные выступления. Они испытывали восторг и блаженство во время репетиций и концертов. Когда они играли вместе, они чувствовали глубокое и радостное единение. Джейн и Брэд продолжали культивировать романтические отношения даже тогда, когда они оба поняли, что на сексуальном уровне они не чувствуют ничего подобного. Они вместе решили, что это не имеет значения, поскольку творческое наслаждение сможет заменить сексуальное. Однако постепенно Джейн начала ощущать, что ей не хватает близости и глубины в отношениях. Как они ни пытались вдохнуть энергию в эту область отношений, у них ничего не получалось, и, в конце концов, оба были разочарованы.

И Джейн, и Брэд пытались переломить ситуацию до тех пор, пока на сеансе они не услышали горькой правды: для них было бы лучше оставаться друзьями и коллегами, чем любовниками. Сейчас и Джейн, и Брэд наслаждаются счастливой семейной жизнью – но не друг с другом. С тех пор прошло уже десять лет, но они до сих пор пишут и исполняют музыку вместе.

ЗАМЕНА БИОЛОГИЧЕСКОГО УРОВНЯ… (ЗАПОЛНИТЕ ПРОПУСК)

Партнеры могут скрывать свои сексуальные проблемы с помощью финансовых или профессиональных достижений, воспитания детей, общественной деятельности или каких-то общих занятий и увлечений. На первый взгляд это кажется вполне приемлемым и допустимым. Однако использование социального уровня для компенсации ущербности биологического часто приводит к серьезным проблемам.

Сама жизнь может создать ситуацию, когда внешние события станут препятствовать полноценной сексуальной жизни. Воспитание детей, карьерный рост, финансовые трудности, пожилые родители, болезни – все это может на время подавить нашу сексуальность. Однако многое зависит от того, было ли биологическое влечение сильным в начале отношений. Если биохимия была сильна, а дальнейшие отношения не омрачены явными и неявными жалобами и взаимными обидами, – тогда влечение можно возродить. Для этого лучше всего выделить какое-то время, когда вы будете оставаться вдвоем, и постараться использовать это время для того, чтобы воскресить былую близость и радость. Очень важно понять, на каких уровнях вы и партнер общаетесь между собой, и не пытаться заменить один уровень другим, а вместо этого позволить себе ощутить боль одиночества и сопутствующую ей Ложную Сущность. Когда вы действительно примете эту боль, вы сможете понять, на каких уровнях вы общаетесь с партнером, как эти уровни связаны между собой, и как полноценно взаимодействовать на каждом из них.

Мы часто пытаемся добиться близости с партнером любым возможным способом, и для этого подменяем один уровень другим, даже если результат совершенно не соответствует нашим ожиданиям. Например, многие пары постоянно борются друг с другом, устраивая друг другу бурные сцены, сменяющиеся периодами затишья, – и все это вместо того, чтобы заниматься сексом. Существуют также пары, практикующие некую разновидность целибата во имя духовности. Они вообще не занимаются сексом или занимаются им крайне редко.

Тара и Майкл пришли на сеанс терапии потому что в их отношениях назревал кризис. Из их рассказа я понял, что секс никогда не занимал сколько-нибудь важного места в их отношениях, так как они оба были участниками йоговской группы, где проповедовалось целомудрие. Они говорили, что ежедневные медитативные практики, которые они проводили вместе каждое утро и каждый вечер, были для них гораздо важнее. Кризис наступил, когда Тара узнала, что у Майкла уже два года продолжается роман с женщиной, не имевшей никакого отношения к их духовному сообществу. Это открытие было шоком для Тары. На самом деле связь Тары и Майкла была очень сильной на социальном и СУЩНОСТНОМ уровнях. Из-за «духовной» связи они пытались заменить биологический уровень духовным. Как я упоминал раньше, невозможно разрешить проблемы одного уровня с помощью другого; подобный маневр лишь запутывает ситуацию, потому что проблемы становятся менее явными. Попросту говоря, решайте проблему на том уровне, на котором вы ее обнаружили.

ЕСЛИ ВЫ ПОДМЕНЯЕТЕ БИОЛОГИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ИЛИ ДУХОВНЫМ, ВЫ ПОДАВЛЯЕТЕ СВОИ ИНСТИНКТЫ. КОГДА ИНСТИНКТЫ ПОДАВЛЕНЫ, ЭНЕРГИЯ БУДЕТ ИСКАТЬ ВЫСВОБОЖДЕНИЯ НА ДРУГИХ УРОВНЯХ.

ПРОБЛЕМА ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТО, ПОСКОЛЬКУ ВЫ ВЫБРАЛИ НЕПОДХОДЯЩИЙ УРОВЕНЬ И ПЫТАЕТЕСЬ РАЗРЕШИТЬ С ЕГО ПОМОЩЬЮ ПРОБЛЕМЫ ДРУГОГО УРОВНЯ (НАПРИМЕР, СТАНОВИТЕСЬ ТРУДОГОЛИКОМ, ЧТОБЫ ПОДАВИТЬ СЕКСУАЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ) – ОСВОБОДИВШАЯСЯ В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭНЕРГИЯ ОБЕРНЕТСЯ ПРОТИВ САМОЙ СЕБЯ, И ВЫ ПОЛУЧИТЕ БОЛЕЗНЬ НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ ИЛИ ДЕПРЕССИЮ НА ЭМОЦИОНАЛЬНОМ.

Стефен Х. Волински

Страницы:

Получайте свежие статьи и новости Синтона:

Обращение к авторам и издательствам

Данный раздел сайта является виртуальной библиотекой. На основании Федерального закона Российской федерации «Об авторском и смежных правах» (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ), копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений, размещенных в данной библиотеке, категорически запрещены.
  Все материалы, представленные в данном разделе, взяты из открытых источников и предназначены исключительно для ознакомления. Все права на статьи принадлежат их авторам и издательствам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы ссылка на него находилась на нашем сайте, свяжитесь с нами, и мы немедленно удалим ее.

Добавить книгу

Наверх страницы


Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; EasyTpl has a deprecated constructor in /home/s/syntonesru/syntone-spb.ru/include/components/tpl/easytpl.php on line 2

Наши Партнеры