С.-Петербург +7(812) 642-5859 +7(812) 985-4517

Статьи тренеров Синтона


Тренеры нашего Центра — люди, увлеченные своим делом и очень творческие. Постоянно углубляя свои познания в выбранной области, они проводят различные исследования, анализируют результаты своей работы, делают интересные предположения. Как результат, из под их пера (или клавиатуры) рождаются интересные, познавательные и практичные статьи, которые мы и предлагаем вашему вниманию.

Часть материалов можно почитать прямо с сайта, все — скачать себе в виде архива (они помечены значком Символ того, что этот материал доступен к скачиванию в виде архива).

Страницы: (14) 1 2 3 4 5 6 7 8 [9] 10 11 12 13 14 Все

18.02.2011

Воронова Е.Как планировать семейный бюджет молодоженам

Нужно ли иметь совместный бюджет или раздельный?

Перед людьми, которые только начинают жить вместе неизбежно встает вопрос: «Как же вести семейный бюджет: вместе или раздельно?» С одной стороны, в нашем обществе совместный бюджет считается признаком доверия и гармонии в семье, с другой стороны он же является предметом для частых ссор между супругами. Например, женщина готова сэкономить на многом ради покупки красивой одежды, а мужчина с удовольствием потратится на машину или встречу с друзьями. При этом каждый из них будет считать важными именно свои покупки, а покупки партнера — ненужными тратами и расточительством.

Выходом из этой ситуации является частично раздельный бюджет. Можно выделять в общий бюджет деньги на покупку еды, бытовых товаров, квартирную плату, а остальным доходом каждый будет распоряжаться самостоятельно. Если один супруг зарабатывает больше, а другой значительную часть времени отдает ведению домашнего хозяйства, то справедливо будет вносить большую сумму в «семейный котел» тому, кто больше зарабатывает. Можно сделать наоборот: основную часть средств определять в общий бюджет, а какую-то малую часть оставлять на личные расходы.

16.02.2011

Воронова Е.Женщина и одиночество

Почему так много женщин сейчас сознательно не с кем не встречается, и они говорят, «лучше быть одной, чем с кем попало»? Это разочарование в мужчинах или на это могла повлиять травма после расставания?

Что значит, когда женщина говорит, что разочаровалась в мужчинах? Это означает, что в душе у нее есть страх повторения боли от отношений с мужчинами. И когда боязнь боли оказывается сильнее одиночества, женщина выбирает совсем отказаться от отношений, потому что это исключает и появление неприятных чувств. Нет отношений — нет проблем.

10.02.2011

Безмолитвенный А.НЛП для всех

Многие из нас привыкли к тому, что НЛП — это удобный инструмент, помогающий работать над собой и совершенствоваться в выбранном направлении.

Конечно, все это так, но это только одна часть правды об НЛП. Основной потенциал этого направления заключается в том, что НЛП дает возможность подобрать «ключик» к внутреннему миру других людей, а значит — научиться достигать собственных целей с помощью окружающих. Да так, чтобы вам за это еще и говорили «спасибо».

06.02.2011

Безмолитвенный А.Я: карта и территория

Разбирая традиционную, казалось бы, дихотомию Карты и Территории, можно обнаружить много интересного.

Для начала определимся с понятиями:

Территория — это реальность сама по себе. Каждый из нас всегда находится на Территории — хочет он того или нет, просто в силу факта своего бытия.

Карта — это ментальная репрезентация реальности.

03.02.2011

Гагин Т.Характер

— А у меня правда жесткий характер? — спросила меня очень хорошая, красивая и обаятельная женщина.

— Да,— ответил я,— Вы ставите цель и четко проламываете жизнь, себя и других по направлению к ней. Вы верны не людям, а целям.

01.02.2011

Швецов Д.Страх - инструкция по эксплуатации

«С одной стороны, страх — одна из самых известных человеку эмоций. С другой стороны, мы о страхе практически ничего не знаем. Чего только стоит одно заблуждение по поводу того, что страх, якобы,— одна из базовых эмоций. А что, если я вам скажу, что страх — это не базовая эмоция, а одно из самых больших заблуждений современной психологии и самая распространенная ошибка работы нашего сознания?

12.01.2011

Козлов Н.И.Речь и голос успешного человека

Громко говорят иностранцы и подростки. Подростки — потому что неуверенны в себе, иностранцы — потому что привыкли чувствовать себя уверенно. Вам, соответственно, надо стать иностранцем и разрешить говорить себе громким и свободным голосом.

Как его тренировать мы спросили у профессионального психолога, кандидата философских наук, директора Тренинг-центра «Синтон», Николая Ивановича Козлова.

19.12.2010

Безмолитвенный А.Придавленные плитой долга

Приходилось ли вам сталкиваться с отсутствием мотивации по жизни?

Возникал ли вопрос «почему пропадает энергия»?

Знакомо ли вам состояние, при котором вроде бы есть и свободное время, и силы — но делать ничего не хочется? В итоге, вместо того, чтобы совершить что-то полезное и значительное, вы просто в очередной раз пролеживаете весь день на диване, устремив взор в телевизор или компьютер. Еще один день и без того короткой жизни бездарно проходит мимо. При этом особого удовольствия данное времяпрепровождение не приносит. Ни вам, ни окружающим. Откуда берется эта апатия и пассивность? В чем ее причины и истоки?

25.10.2010

Устинов Д.Как отвечать на бестактные вопросы?

Кто из нас время от времени не терялся перед бесцеремонными вопросами? Кому не знакомо чувство бессилия перед ядовитым языком знакомых острословов? Кто не испытывал чувство неловкости, когда его задевают словом? И действительно, в жизни встречаются люди, которые пытаются самоутвердиться этим оружием, нередко унижая другого. Часто бывает, что наши знакомые и близкие вольно или невольно ранят острым словом нашу душу. Случается, люди ведут себя бесцеремонно в общении, сами не замечая, что творят.

Хорошо известно, что словом можно задеть, ударить, говорят, даже убить. Слово — сильнейшее оружие! А если это оружие еще и остро заточенное, то это еще опаснее. Юмор обладает магическим свойством психологически уничтожать все, на что направлен. Высмеивание обесценивает любой объект, делает его незначительным, ничтожным, смешным, именно в этом суть этого виртуального оружия. Юмор, направленный на человека, психологически ранит его самооценку, обесценивает его личность в глазах других людей, душевно задевает и царапает.

И далеко не всегда у нас находятся слова, чтобы защитить свое достоинство в подобных ситуациях.

20.10.2010

Морозов Д.Родительская забота и как от нее защититься

Публикуем отрывок из книги Дмитрия Морозова, (кавалера Ордена Почёта РФ, создателя терапевтического сообщества «Китеж» и «Орион»). Педагогическая система Китежа признана уникальной по всему миру. Приемным родителям удается чудо из чудес: воспитать из брошенных сирот полноценных, гармоничных и развитых личностей.

11.10.2010

Трошкина Е.3 способа быть гармоничным

Сегодня мы предлагаем вам упражнения, которые помогут вам лучше понимать людей, улавливать скрытые переживания собеседника, уменьшить число конфликтов с близкими вам людьми.

11.10.2010

Трошкина Е.Системная семейная психотерапия или расстановки по Б. Хеллингеру

Системная семейная психотерапия — одна из самых молодых психотерапевтических школ, развивающихся в последнее время. Автор этого направления — германский психотерапевт Берт Хеллингер.

Метод Берта Хеллингера — всемирно признанный метод краткосрочной и очень действенной терапии. Он позволяет выявить проблемные места в семьях, организациях, группах, людях. А также вскрыть конфликты и клубки проблем, иногда охватывающих несколько поколений. Разработав особенную форму семейных расстановок, Берт Хеллингер открыл для психотерапии новые возможности.

04.10.2010

Козлов Н.И.Дистанция в общении

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, что некоторые люди подходят к вам так близко, что с ними тяжело разговорить, так и хочется отшагнуть назад? А иногда наоборот, ваш собеседник так далеко от вас, что вы непроизвольно подрагиваете к нему? В психологии существует такое понятия как «дистанция общения», и это очень важный момент. Дистанция общения должна быть приемлема для собеседника и, конечно, она должна соответствовать вашим задачам. О тонкостях пространственной организации общения нам рассказывает в этой статье профессиональный психолог, основатель и руководитель тренингового центра «Синтон» — Николай Иванович Козлов.

28.09.2010

Мужицкая Т.А может, все-таки договоримся?

Наша жизнь очень сильно изменилась в последнее время. Умение, которое больше всего сейчас востребовано — это даже не какие-то узкопрофессиональные навыки, а способность устанавливать контакты. Нет ни одной профессии, где это было бы ненужным. Даже тому, кто ваяет детали у станка или сидит сутками у компьютера, нужно уметь налаживать отношения. Даже просто попросить другого человека поменяться с тобой сменами — это тоже переговоры!

28.09.2010

Мужицкая Т.«Вам и не снилось!»

Мы никогда не смотрим сны просто так. От скептического «Приснится же такое!» до долгих раздумий и попыток прояснить, зачем нам «показали» тот или иной сюжет, но мы неизменно обратим хоть немного внимания на то, что мы увидели во сне. Давным-давно не поддающиеся привычной нам логике картинки и сюжеты сновидений исследуются, анализируются и даже эксплуатируются учеными, врачами и всевозможными коммерческими толкователями снов. О гадалках мы сейчас не будем говорить, но напомню основные случаи, когда сны стали инструментами общения с глубоко запрятанной человеческой психикой.

20.09.2010

Козлов Н.И.Лидерский комментарий

Солнце, я повелеваю тебе взойти! (И оно взошло). Чтобы управлять солнцем, иногда достаточно знать время его восхода и заката. Далее — искусство комментария. Главное, чтобы комментарий был правильный и уместный.

Рассказать нам самое важное об особенностях лидерского комментария мы попросили профессионального психолога, основателя тренингового центра «Синтон» Николая Ивановичя Козлова.

08.09.2010

Козлов Н.И.Время разводиться

Развод. К сожалению, а иногда и к счастью, это слово не мистика, а абсолютная жизненная реальность. И что же делать, когда этот вопрос встаёт перед вами?..

07.09.2010

Козлов Н.И., Струкова А.Мир — «Мастерская»…

Мастерская — мир энергичной молодости, мир бодрый и солнечный. Он встречает раннее утро, встряхнув росистой головой и наполняясь веселым гомоном. Уже гудят Подмастерья, осваивая новое дело, Мастера принимаются за свою работу, и скоро заготовки в руках Мастера превращаются в Шедевры… Каждый день мир становится чуть краше, чуть теплее. То, что вчера было мечтой — сегодня оказывается реальностью. В этом мире много счастья, звонких песен. Здесь великолепно живут вместе на первый взгляд несовместимые вещи: свобода и четкие правила, творчество и порядок, веселое ребячество и внимательная ответственность. Здесь утром работают, а вечером возвращаются к друзьям и близким, где их ждет еще одно небольшое дело — подарить радость. Здесь парит над миром ветер Призвания, своими крыльями осеняя обитателей. Здесь нет бед, но много любви и заботы.

03.09.2010

Мужицкая Т.Магия слов

Если мы ставим себе цель просто выплеснуть в пространство все, что мы об этом думаем, очень удобно высказать это все стенке, а если стенка не нравится — сесть и написать в интернет-форум вопль души или просто наговорить на диктофон, а потом выбросить кассету. Но смысл коммуникации все-таки в том, чтобы донести какую-то идею или мысль до другого человека, чтобы он нас адекватно понял, «услышал». Для этого есть разные способы. Первый всем известен: это назвать вещи своими именами, в лоб. Действует с переменным успехом, потому что «в лоб» можно сказать не все и не всем. Второй — привести пример из жизни. Тут много зависит от интеллекта и жизненного опыта того, к кому вы обращаетесь, да и не все соглашаются учиться на чужих ошибках. Третий же способ может быть очень убедителен, и есть люди, которые им мастерски владеют. Ему, правда, не учат в школе, хотя все уроки литературы фактически на этом построены. Этот способ обязательно используется в риторике и подготовке речей и публичных выступлений. Историки, которые занимаются расшифровкой легенд и мифов, тоже его изучают. Это способ, с помощью которого мудрость передается из поколения в поколение на протяжении многих веков. Значит, этот способ проверен временем и эффективен. Почему же мы, простые люди, которые живут для себя, должны быть лишены такого величайшего искусства? Итак, добро пожаловать в мир иносказаний, аллегорий, аналогий и метафор!

02.09.2010

Козлов Н.И.Как жить женщине в семье…

Только представьте: вы приходите домой — живы едва-едва. Предположим, еще в детском саду на вас окрысилась воспитательница: «Почему вы ребенка так поздно забираете?», ребенок по дороге капризничал: «Понеси меня на ручках!» и требовал мороженого, которого ему нельзя. Еле доползли до дома и тут вы вспоминаете, что надо идти в магазин, потому что продуктов уже нет. И сил тоже. А муж расслабляется вместе с телевизором, сорит своими любимыми семечками и еще недоволен, что его ужин задерживается. Самому заглянуть в холодильник и сходить в магазин, тем более приготовить ужин всем — ему в голову не пришло. Итак, слева тянет за руку капризничающий ребенок, справа — слюнявит семечки недовольный муж, и посередине вы, готовая взвыть… Что делать? — спросили мы у профессионально психолога, основателя тренингового центра «Синтон» Николая Ивановича Козлова.

01.09.2010

Мужицкая Т.Как выделиться из толпы

…Кто-то заметил, что в юности мы балансируем между беспокойством «А вдруг я не такой, как все?» и ужасом «А вдруг я такой же, как все?» И потом всю жизнь стремление слиться с толпой чередуется со стремлением выделиться из нее, отличаться от остальных в выгодную для себя сторону. Желание быть особенным на самом деле заложено биологически: птица-самец с более ярким оперением привлекает к себе больше внимания, на более яркие и пахучие цветы слетается больше бабочек. И в этой вечной и древней, как мир, гонке за модой,— а мода — это как раз умение выделяться на общем фоне, быть интереснее, чем остальные,— нет победителей. С другой стороны биологически же заложено, что, в стремлении привлечь бабочек ты можешь прибегать к любым ухищрениям, но не должен выходить за рамки своего вида. Белая ворона — это что-то нездоровое, ненормальное и, как правило, лежащее за гранью стаи или стада и подвергающееся большой опасности. Это кто-то, кого стая не считает своим. Как мы понимаем, эта ворона уже перешла какую-то грань — она отличается уже очень сильно. Так же и мы, люди, постоянно находимся в поисках этой грани. Как выделяться из толпы, быть особенным — но при этом остаться своим среди своих.

29.08.2010

Мужицкая Т.Животное в людях

Когда я стала заниматься психологией, я сделала для себя одно открытие, объясняющее этот конфликт, а также миллион других, которые случаются дома и на работе, в студенческой группе и в дачном поселке. И это знание очень полезно нам с вами для выживания в этом мире. Оказывается, биологически мы все остаемся животными. И где-то в подсознании действуют все законы животного мира. Мы не знаем о них, но подчиняемся как инстинкту. Почему крик новорожденного ребенка так всех заставляет дергаться? Почему испугавшись, мы стараемся забраться повыше? И эти древние «голоса крови», во власти которых мы до сих пор находимся, отнюдь не исчерпываются инстинктом материнства или самосохранения. Наверняка всем известно об «эффекте толпы» — когда люди, влекомые общим потоком, совершают действия, в которых потом могут раскаяться… Но этим не исчерпывается биологическое в нас. Многие ситуации коммуникации в бизнесе, в семье да и просто в обществе строятся по негласным подсознательным законам «животного» в человеке. Вот именно эту таинственную завесу мы и приоткроем сегодня.

28.08.2010

Святчик С.Ароматерапия

Ароматерапия в переводе с древнегреческого — «лечение запохом». История возникновения этого метода терапии уходит в далекое прошлое. Ароматерапия известна с древних времен, когда впервые появилось представление о том, что вдыхание определенных запахов может благотворно влиять на самочувствие человека.

В ароматерапии используются ароматические масла. Это вытяжки из растений, растительное масло, в котором растворены фитоэкстракты растений, эфирные масла.

Поле деятельности ароматерапии очень обширно. Это связано с тем, что эфирные масла (фитоэссенции) обладают самыми различными действиями на организм человека: успокаивающее, восстанавливающее, стимулирующее, антибактериальное и т. п. Их лечебный эффект включает в себя уход за состоянием кожного покрова, предупреждение и лечение различных внутренних заболеваний, воздействие на эмоциональном уровне.

27.08.2010

Святчик С.Танцевальная терапия

Танец, мимика и жест, как и музыка, являются одним из древнейших способов выражения чувств и переживаний, танцевальная терапия ведет свое происхождение от творческого танца.

Танцевально-двиигательная терапиия — это метод психотерапии, в котором тело и движение помогают человеку пережить, распознать и выразить свои чувства и конфликты. Телесные движения человека рассматриваются как отражение его внутренней психической жизни и взаимоотношений с окружающим миром. Танцевальная терапия базируется на предпосылке, что тело и психика взаимосвязаны. Ментальные и эмоциональные проблемы представлены в теле в виде мышечных зажимов и ограничивающих двигательных стереотипов. В танцевальной терапии акцент ставится на том, как человек чувствует своё тело и движение.

25.08.2010

Воронова Е.Не соврешь — не расскажешь

Каждому из нас приходилось врать в своей жизни. Кому-то по мелочам, кому-то — всерьез. Мы захотели разобраться, почему люди говорят неправду. На наши вопросы отвечала ведущая тренинг-центра «Синтон», Екатерина Воронова.

24.08.2010

Мужицкая Т.Разговор без слов

Пригласите себя танцевать

Люди танцуют с тех пор, как живут. Танец — способ нашего существования. На вселенском языке танца можно говорить с природой, с космосом, друг с другом и с самим собой. Чтобы научиться этому, не обязательно ходить в танцкласс. Достаточно прочитать статью психолога Татьяны Мужицкой, которая, «танцуючи», изменила свою жизнь, а теперь даже ведет специальный тренинг, обучая других языку танца.

24.08.2010

Пичугин В.Представление своей позиции в переговорах

Во время переговоров, часто, необходимо представлять свои идеи, мысли, товар, аргументы, то есть проводить презентацию.

Презентация, подразумевает выступление перед аудиторией, или партнёром, изложение какой-либо информации, возможно, с показом наглядного материала. Цель этого действия — «донести» информацию до слушателя, научить чему-то, убедить в правильности или полезности, побудить воспользоваться этой информацией. Эмоции в процессе презентации могут усиливать эффект убедительности. Также с помощью эмоций можно закреплять ключевые высказывания или важные моменты презентации.

23.08.2010

Пичугин В.«Развод с родителями». Теория и определения.

«Развод с родителями» это процесс, который должен привести к установлению новых отношений. Здесь необходимо отметить два очень важных момента, во-первых, новые отношения должны быть основаны на финансовой независимости, во-вторых,— на принципе личной свободы.

Личная свобода это — возможность принимать решения самостоятельно, а мнение родителей и других людей учитывать как информацию, которая может быть полезна. Основа личной свободы — финансовая независимость, которая выражается в способности самостоятельно обеспечивать свои материальные и душевные потребности.

23.08.2010

Мужицкая Т.Исполнение желаний

Почему желания сбываются? Вернее, почему одни желания сбываются, другие нет? И где то волшебное заклинание, которое способствует «сбыче мечт»?

Я с раннего детства задавала себе эти вопросы, как любая романтическая девочка, верящая в чудеса. Однако первый ответ, вернее даже ОТВЕТ (с большой буквы) я запомнила на всю жизнь. С тех пор ответы стали появляться и складываться в логическую цепочку. Но тот случай меня просто потряс, «сбил с ног» своим могуществом… Потому что он абсолютно противоречил теории вероятности… И отчасти даже материализму…

21.08.2010

Пичугин В.Работа с эмоциями с помощью согласия

Часто, негативные эмоции возникают тогда, когда мы с кем-либо не согласны. Действительно, каждый хочет быть правым, а если на эту правоту покушаются, то её нужно отстаивать, что может происходить весьма эмоционально. Итак, метод согласия.

1. Выслушайте, что говорит собеседник. При этом его не надо перебивать и прерывать.

Тут полезно в фокусе внимания держать состояние интереса, пока никак не оценивая информацию. С интересом отследите, что мнение другого человека может отличаться от вашего, примите, что это нормально. Странно, если бы все люди думали и рассуждали, так же как и вы. Позиция интереса, а не оценки или осуждения помогает избежать негативных эмоций на стадии слушания и получения информации.

21.08.2010

Безмолитвенный А.В чем причина эффективности НЛП?

Часто на тренингах мне задают вопрос: «В чем причина эффективности НЛП?»

В двух словах ответить на него нелегко. Для освещения только одной из причин понадобилась целая статья.

Но обо всем по порядку.

Давайте рассмотрим полный цикл обучения. Любой процесс овладения новым видом деятельности состоит из следующих стадий:../p>

19.08.2010

Пичугин В.Работа с эмоциями с помощью диссоциации

Переживание эмоции проходит ассоциировано. То есть человек и его переживания неразделимы. Смысл этого упражнения в том, чтобы посмотреть со стороны на свою эмоцию — диссоциироваться. Что это даёт? Во-первых, можно отследить, заметить, то, что происходит. Во-вторых, такое разделение помогает существенно снизить значимость эмоционального переживания. В-третьих, начать что-то делать. Например, запись на видеокамеру семейного конфликта, сопровождающегося бурей эмоций, очень помогает супругам понять, кто и что делал, как реагировал в данной ситуации. Некоторые удивляются: «неужели это моё лицо». Возникает дополнительная мотивация для работы с негативными эмоциями.

18.08.2010

Пичугин В.Работа с эмоциональным напряжением.

Для уменьшения эмоционального напряжения полезно применять следующие стратегии и методы.

1. Стратегия разбивки и уменьшения. Сконцентрируйте своё внимание на мелких деталях какого-либо важного для вас дела или ситуации, отстранитесь от значимости результата.

«Съесть всего слона сразу — невозможно, по частям и постепенно — можно». Концентрация на частностях и мелких деталях делает всю ситуацию не такой значимой, чтобы её очень эмоционально переживать. При этом, конечно, полезно помнить о главной и общей цели, чтобы не запутаться в деталях. Стратегия разбивки и уменьшения позволяет переключить внимание, что способствует снижению уровня эмоционального напряжения.

16.08.2010

Пичугин В.Сознание, бессознательное, подсознательное

Что такое сознание, бессознательное, подсознательное. О чём речь?

Эти термины употребляются часто и, вроде бы, все понимают, о чём идёт речь. Например, «упал — потерял сознание, очнулся — гипс», как говорил Семён Семёнович Горбунков из фильма «Бриллиантовая рука». То есть потерял возможность воспринимать окружающую действительность, оценивать её, руководить своими действиями. А что говорит научное определение?

14.08.2010

Пичугин В.Что такое — эмоциональная привлекательность? p>— «Этот человек мне нравится!»

Мы слышим и часто говорим фразу не задумываясь, а из чего состоит «нравится»? Есть предположение, что во многом на формирование нашего отношения к другим людям влияет эмоциональная привлекательность. Вспомните радость на лице симпатичной девушки или мужчины, особенно если они радуются вам, то мы понимаем — эти эмоции нам нравятся. Иногда самому хочется быть привлекательным, но сперва полезно задуматься о смысле и значении понятия.

12.08.2010

Святчик С.Музыкотерапия

Уже в античный период музыка воспринималась как принцип построения миров. В древности музыка считалась важнейшим медицинским средством, благодаря которому можно было замедлить процесс старения и продлить жизнь.

11.08.2010

Святчик С.Телесно-ориентированная психотерапия

Тело человека — это зеркало его прошлого и настоящего опыта.

Любое психосоматическое заболевание, проблема отношений, внутренний конфликт или стресс имеют свою проекцию в теле в виде блоков (мышечных зажимов). Блоки сковывают наши движения, удерживают напряжения, зажимают эмоциональные реакции.

Путь к внутренней свободе проходит через освобождение тела от мышечных зажимов.

10.08.2010

Седова В.Жили-были

Жили-были, нет не старик со старухой, а жили были молодые люди, Он и Она. Жили здорово, весело, только не очень своей веселостью они радовали своих родителей. «О-ох», вздыхали родители, «Все бы они пели и танцевали, все бы по заграницам ездили да непонятными вещами занимались, нет что бы образумиться, не 18 лет-то, поди ж уже по 23 стукнуло. Давно пока обжениться, на нормальную работу устроиться, чтоб как все нормальные люди, с утра на работу, вечером с работы, зарплата стабильная да отпуск раз в год. Да и о детках пора ужо давно задуматься, организм ведь не молодеет… И вообще, что за моду взяли жить для себя? Жить нужно для своих детей. Вот мы вас родили, воспитали, всю душу в вас вложили. А вы? Охохонюшки…» Вот вздыхали родители, вздыхали, все никак не могли понять жизнь своих детей.

21.07.2010

Устинов Д.Работа с аудиторией: часть 5

Приём «Перевод стрелок»

Суть приема состоит в том, чтобы в затруднительной ситуации переадресовать самой публике вопрос, предоставить возможность аудитории самой ответить на него. Конечно, прием годиться, только если вопрос относится не к вашей личной сфере — «какая у Вас зарплата?», а касается проблем, к которым все могут иметь отношение, неких общечеловеческих тем — «когда страна выйдет из кризиса?». Важно перевести стрелки изящно и тонко, чтобы это не бросалось в глаза, и у зала не возникло подозрений, что вы не в состоянии ответить.

05.07.2010

Козлов Н.И., Лебедев А.Н.Опыт использования опросника Кеттелла для объективной оценки результативности психологического тренинга

Субъективная оценка влияния психологических тренингов имеет сомнительную достоверность. Для получения более достоверной объективной оценки влияния тренинга могут быть применены психологические тесты. Рассмотрен опыт применения личностного опросника Кеттелла 16PF-C для объективизации оценки влияния тренинга на личность участников на примере базового тренинга «Синтон-программы» тренингового центра «Синтон». Показана применимость опросника Кеттелла для объективной оценки влияния тренинга. Показано значимое влияние рассмотренного тренинга на личность участников. Показано различие изменений параметров личности в процессе тренинга и по его завершении.

29.06.2010

Козлов Н.И., Лебедев А.Н.Взаимосвязь интернальности и активности в области саморазвития

Исследование взаимосвязи уровня субъективного контроля и активности участия в тренингах развития личности на базе шкал интернальности-экстернальности личностного опросника УСК Роттера. Исследование показало значимо более высокий УСК у участников тренингов, в особенности тренингов ТЦ «Синтон».

22.06.2010

Воронова Е.О том, как планировать время и все успевать

Журнал SHAPE задал несколько ситуаций Екатерине о том, как правильно планировать свое время и почему не всегда удается успевать то, что хочется:

15.06.2010

Трошкина Е.Идеальная фигура

Почему похудение, или попросту повышения привлекательности и сексуальности стало одной из самых актуальных проблем нашего века? Ответ очень прост. Всё дело в том, что биологическое предназначение человека заключается в продолжение рода и производстве жизнеспособного потомства. А лучшее потомство рождается от лучших особей. И за этих лучших особей ведется борьба.

Сегодня желание обладать красивой и подтянутой фигурой актуально для большинства, что неминуемо ведёт к вопросу о похудения. Красивая фигура — это то, на что в первую очередь обращают внимание при знакомстве. Красивая фигура у каждого человека ассоциируется с хорошим здоровьем, а хорошее здоровье — это залог качественного потомства. Поэтому с наибольшей вероятностью в качестве полового партнера мы выбираем человека с хорошей фигурой.

07.06.2010

Козлов Н.И.Техники опережающего лидерства

Лидер, он потому и лидер, что всегда впереди! Быть впереди — это искусство, это значит не только вести за собой, но и опережать других. Каждому ли такое под силу?!

24.05.2010

Гагин Т., Бородина С.Как выделить главное

Полнота информации не приводит к верным решениям. Напротив, она им препятствует. Это задним числом думается, мол «ведь все ж было ясно, все бросалось в глаза». Как раз задним числом все и бросается в глаза. Почему? Потому что теперь мы знаем, куда смотреть. Какая-то информация «сыграла». А какая-то — нет. Задним числом у наблюдателя есть инструмент выделения главного. Но — задним числом.

Полнота информации вредна не только засорением поля зрения наблюдателя хаосом подробностей, ценность которых неясна. Стремление к полноте информации заставляет тратить время. Таким образом, чем больше информации, тем труднее принять решение и тем больше — опоздание.

05.05.2010

Седова В.Инструмент самой жизни

Да, да, именно так! Всем известно высказывание: «Как только ученик становится готов — сразу появляется Учитель». Это высказывание абсолютно верно за одним исключением — мы рождаемся уже готовыми к обучению, великим открытиям и увлекательным приключениям. И всегда с нами наш верный спутник, добрый учитель и самый драгоценный инструмент — наше тело. Ну то, что тело инструмент по зарабатыванию денег, получению наслаждений и воспроизведению детей, думаю, никто спорить не станет, но вот насколько отлажен этот инструмент? В достаточно ли хорошей он форме? Заботится ли его владелец о том, что бы инструмент служил ему верой и правдой долгие годы? Зачастую мало кто вспоминает о старой французской пословице: «Хотите жить долго — приготовьтесь долго жить в старости».

25.04.2010

Пичугин В.Что у вас с лицом?

Посмотрите на лица людей, которые серой массой утром стекают в метро. Нравятся?

Страшна страна, в которой у всех с утра плохое настроение и такие лица. Говорят, что глаза зеркало души, думаю выражение лица — это книга души. Что в ней можно прочитать?

Переживания, страхи, болезни,— ничего не проходит бесследно. Если у человека постоянно состояние скуки, лени, депрессии, а основные эмоции — страх, злость, обида, то со временем на лице формируется соответствующая маска. Таким образом, любой из нас, в конце концов, принимает тот облик, которого заслуживает. Посмотрите в зеркало, какое лицо заслужили вы, что другие люди «читают» по его выражению? Успех? Интерес к жизни? Или что-то другое?

21.04.2010

Пичугин В.Чему полезно научиться?

Не знаю, почему слоны не забывают обиду, но подозреваю, что у женщин так устроен мозг, что они помнят обиды, особенно мелкие. Любая барышня может выдать мужчине следующее: «А вот помнишь, как пол года назад ты на меня не так посмотрел?!». Она всё помнит, он будет судорожно припоминать, как не так? О чём речь?

Женщины любят обижаться, в первую очередь, друг на друга, то есть подруга на подругу. Например, будет обида и возможно скандал, если две барышни придут на работу в одинаковых туфлях, если то же самое случиться у мужчин, то это вообще не будет замечено. Зачем одному мужику смотреть на ноги другого, они волосатые и в брюках, поэтому неинтересны, а привлекают женские, и во что волосатые ноги мужчин обуты, других не интересует вовсе.

Женщины любят обижаться на мужчин. В этом случае, обычно, обида является формой выражения требования. Особенно весело, когда барышня подключает свою «память», например: мы встречаемся год, а помнишь, пол года назад я спрашивала твоё отношение к браку, а ты сказал, что не хочешь жениться (обидел), поэтому ты мне больше не интересен. Что в переводе означает, я требую объяснений — женишься или нет!

Обиды мешают жить, как женщинам, так и мужчинам, поскольку многие обиженные начинают мстить, причём всем сразу, включая себя...

20.04.2010

Безмолитвенный А.Несколько слов об эриксоновском гипнозе

Что такое? Транс?!

Принято считать, что загадочным является бессознательное.

В действительности же загадкой является сознание, и именно из-за того, что до конца неясно, что же это такое, транс выглядит мистическим явлением.

Транс — это всего лишь состояние, в котором отдельные блоки поведения действуют без единого контроля. Вы сами можете легко вспомнить моменты своей жизни, когда, очнувшись от обдумывания глубокой мысли, с удивлением обнаруживали, что уже доехали до работы. «Транспортный автоматизм» в этом плане является хорошим примером, ничуть не уступая другому, в котором вы некоторое время продолжаете читать текст и потом возвращаетесь глазами к его началу, осознав, что смысл слов ускользает и остается только движение глаз по строчкам...

19.04.2010

Пичугин В.Как перестать обижаться?

Каждый человек умеет обижаться. Некоторые настолько преуспели в этом умении, что ежедневно портят жизнь себе и другим людям. Тяжело ходить под грузом обид на жену, мужа, любимую девушку, молодого человека, начальника по работе, родителей, друзей, подруг... Ведь все они, как правило, отвечают тем же. Взрослые люди обижаются ничуть не меньше детей, только дети обиду быстро забывают, а взрослые долго страдают и пытаются отомстить обидчику. Почти все семьи распадаются в результате возникающих обид, которые делают совместную жизнь невыносимой, отражаются на детях, учат их на примере родителей, как не надо строить отношения. Пора начать жить без обид, сбросить с себя этот груз, пусть его несут слабые и безвольные люди.

Страницы: (14) 1 2 3 4 5 6 7 8 [9] 10 11 12 13 14 Все

по жанру / по автору / по дате


Получайте свежие статьи и новости Синтона:

Наверх страницы

Наши Партнеры