С.-Петербург +7(812) 642-5859 +7(812) 985-4517

Статьи тренеров Синтона


Тренеры нашего Центра — люди, увлеченные своим делом и очень творческие. Постоянно углубляя свои познания в выбранной области, они проводят различные исследования, анализируют результаты своей работы, делают интересные предположения. Как результат, из под их пера (или клавиатуры) рождаются интересные, познавательные и практичные статьи, которые мы и предлагаем вашему вниманию.

Часть материалов можно почитать прямо с сайта, все — скачать себе в виде архива (они помечены значком Символ того, что этот материал доступен к скачиванию в виде архива).

Страницы: (14) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 [10] 11 12 13 14 Все

15.04.2010

Пичугин В.Что стоит на пути к успеху?

Хочется зарабатывать много денег, познакомиться и радоваться жизни вместе с самым замечательным и любимым человеком, начать действовать эффективно и уверенно в самых разных ситуациях. Но что мешает? Причины могут быть разные, но за всем, как правило, стоит — страх.

Страх познакомиться с понравившимся человеком на улице, провести ответственные переговоры, попросить (потребовать) повышения зарплаты, начать свой собственный бизнес, сдать важный экзамен, отказаться делать то, что делать не нравиться, признаться в своих чувствах, перестать слушать бесполезные советы и начать жить по-новому, успешно и с радостью.

14.04.2010

Пичугин В.Если вами управляют эмоции

Если вами управляют эмоции, то вы ничем не управляете.

Иногда хочется взорваться, выплеснуть эмоции, просто проорать всё, что думаешь о начальнике, муже, жене, детях, соседях и прочих душевных людях. Но нельзя. Есть рамки приличия, воспитание, а начальник просто не поймёт такого поведения. Эмоциональное напряжение возрастает. Что делать, чтобы не лопнуть от распирающих чувств?

06.04.2010

Мужицкая Т., Белашева И.Старость — не радость, а новый виток развития!

Возраст человека не подчиняется математическим законам

…»В сорок лет жизнь только начинается!» Восстановленные в правах на любовь и чувства сорокалетние женщины уже который год повторяют за Катериной эти горделивые слова. И подпевают другому любимому фильму: «У природы нет плохой погоды, ход времен нельзя остановить. Осень жизни, как и осень года, надо не скорбя благословить».

У меня есть приятельница Лена, энергичная и улыбчивая, которой уже даже и не сорок, а пятьдесят. У нее взрослая дочь, которая сама уже мать и жена, и любимая работа. Но, шумно отметив свой юбилей и вскоре после этого выйдя во второй раз замуж по огромной любви, она задумчиво заметила: «Скажу тебе крамольную мысль: все в жизни когда-нибудь должно случаться во второй раз!»

04.04.2010

Мужицкая Т., Белашева И.Я не волшебник, я только учусь!

…Все, кто начинал водить машину, наверное, помнят этот ужасный момент, когда на светофоре машина вдруг глохнет. Когда сзади немедленно начинают истерически сигналить, вы покрываетесь холодным потом, дергаете передачу, и, как говорится, вся ваша жизнь в один миг проносится перед вашим мысленным взором. Причем ваша машина может быть вся обклеена восклицательными знаками, буквами «У» и изображениями кухонной утвари. Они вас не спасут. От этого вам еще сильнее будут бибикать, и когда задние водители будут вас обгонять, вы увидите их разъяренные лица. Они трясут кулаками в ваш адрес за то, что вы задерживаете движение. В этот момент хочется спрятать голову под панель и вызвать эвакуатор.

27.03.2010

Пичугин В.«Мастер знакомств»

Я думаю, что мастерство знакомства заключается в том, чтобы к тебе шли не все подряд, а только те, кто нужен, интересен, полезен. Говорят, подобное притягивается, поэтому.

  • Хочешь, чтобы рядом была принцесса — стань принцем!

Всего то. Если мне надо, чтобы рядом была самая прекрасная девушка — каким я должен быть? Тоже прекрасным? Нет ещё лучше. Вот так начнёшь с мелочи, с умения знакомиться, а упрёшься в нечто большое и философское — «нет предела совершенству».

27.03.2010

Пичугин В.Метафоры

Метафоры для работы с эмоциями, состояниями, убеждениями.

Метафора присутствует практические во всех сферах человеческой деятельности. Наиболее актуальными областями использования метафор становятся психология, PR, маркетинг. По результатам крупномасштабного исследования феномена гениальности Роберт Дилтс называет использование метафор одним из свойств гениев. Метафора в работе с эмоциями, состояниями, убеждениями просто гениальная находка человечества. С древних времён люди использовали иносказание, перенос, для обличения вспыльчивости, агрессии, страха. В культуре древнего Китая владение эмоциями считалось доблестью и непременным качеством настоящего воина, поэтому древние метафоры дожили до наших дней. Можно сказать, что управление эмоциями является одним из главных качеств современного менеджера. Приведу полезные метафоры для работы с негативным эмоциональным состоянием, ограничивающими убеждениями, верованиями.

27.03.2010

Пичугин В.Пособие для девушек

Почему пропал, не звонит, не пишет?

«Всё было хорошо, я с ним встретилась несколько раз, потом он просто пропал, не звонит… Почему?»

Знакомая ситуация? Девушки часто задают такие вопросы, им нужны ответы. У меня они есть. Но будьте готовы, что мои ответы не очень вас обрадуют, ведь я напишу жестокую мужскую правду, а она вам действительно нужна? Ну, если готовы, читайте дальше.

Итак, разберём причины. Тут только надо отметить, что невозможно учесть все ситуации, которые приводят к «пропаже» молодого человека. Но основные и часто встречающиеся причины загадочного исчезновения, думаю, расскажу.

26.03.2010

Пичугин В.Успешная стратегия знакомства

Какая самая успешная стратегия знакомства? Пособие для молодых людей.

Перестаньте знакомиться, создайте ситуацию, в которой знакомиться будут с вами, тогда будет проблема выбора, кому ответить взаимностью, а не проблема поиска — с кем познакомиться. Это самая успешная стратегия знакомства. Почему?

26.03.2010

Пичугин В.Во что полезно верить «Мастеру знакомств»

Я приведу полезные убеждения, можете считать их предположениями, которые не являются истиной в последней инстанции, но помогают успешно знакомиться, общаться, и получать удовольствие от этого процесса. Нужно их примерять к себе, каждый раз проверяя, насколько они работают именно в вашей жизни. Если работают, то берите себе, если нет, найдите лучшие.

26.03.2010

Пичугин В.Как её влюбить в себя?

Многие мужчины совершают подвиги, чтобы понравиться прекрасной незнакомке. А правда ли, что ей так много надо? Может быть, всё просто? Необходимо только знать один секрет. Он есть у любой девушки. Разгадка этой маленькой тайны делает каждую неприступную барышню кроткой, как овечка, которая сама становится заинтересованной в заботливом пастухе. Интересно, как это сделать?

26.03.2010

Пичугин В.Как женить взрослого, состоявшегося мужчину

Молодые мальчики женятся легко, безудержное вожделение и эмоции склоняют к мысли, что женитьба — путь в мир безотказного секса и никаких проблем с ухаживанием. В любви теряют голову, в браке обнаруживают потерю. Наверное, это даже хорошо, нечего думать, семья это всё! Но более зрелым мужчинам приходит в голову и другая мысль: мне нужно от жизни всё или семью? Скажу сразу, я за семью. Но какую? И как объяснить 30–40 летнему молодому человеку, у которого есть положение в обществе, знания, опыт, деньги, женщины, что ему нужна только жена и семья. Мне кажется, я знаю…

26.03.2010

Пичугин В.Как повысить свой авторитет в глазах подчиненных?

Человеку, которого уважают, разрешают многое, например, ошибаться. Человек, который не пользуется авторитетом, не имеет права на ошибку. Более того, если руководитель — авторитет для подчинённых, то он вообще не делает ошибок. Именно так субъективно воспринимает персонал умелое и авторитетное руководство. Что делать, чтобы быть именно таким руководителем?

26.03.2010

Пичугин В.Почему он начинает с ней дружить

Если мужчина хочет женщину, он начинает с ней дружить. Почему?

Молодой человек хочет девушку — обычная ситуация. Но, что он начинает делать? Сразу любить? Нет, сначала дружить или демонстрировать дружеское расположение. Есть здоровое сексуальное влечение, которое необходимо как-то прилично оформить — назвать. Почему бы не — дружба или любовь? Можно придумать красивее: «я тебя полюбил, поэтому хочу!» Правильно, девушкам такая трактовка нравится больше. А что на самом деле является основой дружбы и любви?

20.03.2010

Пичугин В.Как вызвать чувства?

Какие чувства? Вот, например, у многих людей хорошо получается вызывать — ненависть, или раздражение, неприятие и т. п. Я о других чувствах, симпатии, радости, влюблённости. С ними сложнее. А совсем не просто привлекать внимание именно тех людей, которые нравятся, ведь так бывает, что те, кто безразличен, сами навязываются, а нужные даже не глядят в вашу сторону.

Что делать?

Для начала ответьте себе честно на следующие вопросы...

15.03.2010

Воронова Е.Ритуалы дня

Как известно, привычки бывают не только вредными, но и полезными. Например, делать зарядку по утрам, мыть руки перед едой, ложиться спать в одно и то же время — вполне полезные привычки. В наших привычках — наша сила, и очень важно, чтобы привычки эти служили нам на благо, а не во вред.

08.03.2010

Раковский В.Как стать счастливой и успешной

Имею ли я право навязывать другим свою технологию жизни?

Я не даю ни рекомендаций, ни советов, пока меня об этом не попросят.

Меня и самого раздражают люди, которые, добившись чего-то в этой жизни, предлагают всем: делай, как я. Помогая людям сформулировать их жизненные вопросы, я не даю готовых рецептов. Пусть каждый найдет для себя ответы сам: в своем прошлом, настоящем и будущем.

04.03.2010

А. БезмолитвенныйЧто такое Зона Комфорта

Что такое Зона Комфорта? Условимся считать, что это нахождение в таком расслабленном состоянии, когда вы знаете, как решить любую проблему, чем заняться в следующую минуту, что будет завтра и так далее. Казалось бы, что может быть лучше? Однако проблема в том, что пока мы пребываем в этом состоянии, мы так и не почувствуем настоящих перемен в жизни и не сможем оценить возможности, которые она таит. Итак, обо всем поподробнее.

01.03.2010

Устинов Д.Работа с аудиторией: часть 4

Метафора — в переводе с древнегреческого, это «перенос» откуда-то куда-то. То есть, получается, ответ метафорой — это ответ историей с переносным смыслом. История может быть рассказана из другой области жизни, а смысл истории переносится на нашу ситуацию.

С детства мы все росли и воспитывались на сказках, сказка — это тоже метафора, тоже поучительная история с переносным смыслом. И сказки действительно многому учат ребенка — как надо относиться к другим детям, взрослым, себе, людям в целом, природе, учат, что такое хорошо и что такое плохо. Сказки поясняют, что нельзя уходить без спроса из дома, как самоуверенный Колобок, что нехорошо не слушаться старших, как глуповатые Семеро безвременно погибших Козлят, что недостойно быть трусом, как подлый предатель Мальчиш-Плохиш. И, наоборот, на сказках нас научили, что надо быть трудолюбивым, как Золушка, смелым, как Буратино и настойчивым, как Герда. Причем по силе воспитательного воздействия на ребенка сказки и истории стоят на первом месте, далеко опережая морализаторство и чтение нотаций о правильном образе жизни. Волшебная сила искусства!

27.02.2010

Устинов Д.Работа с аудиторией: часть 3

Что делать, если совсем ничего не пришло в голову, возможности импровизации исчерпаны, отказываться тоже нежелательно, а ударить в грязь никакой частью тела нельзя? Вы имеете право отложить ответ. Куда, спрашивается, можно его отложить? На потом. На перерыв. На вопросно-ответную часть вашей встречи. На последующий процесс выступления. На коридор в конце встречи. Какими словами это лучше сделать? Сначала, чтобы не было ощущения отфутболивания, корректно поблагодарить за вопрос, а потом уже отложить примерно такими словами:...

21.02.2010

Пичугин В.С чего начинаются отношения

Со взгляда. Первый контакт всегда устанавливается визуально. Конечно, иногда, кому-то хочется сразу потрогать, но сначала только взгляд.

Исследователи говорят, что девушке достаточно 3–5 секунд, чтобы определить — нравится. Или не нравится. У мужчин сложнее...

14.02.2010

Седова В.Наше тело — наш лучший друг

Почему «тело» и вдруг — лучший друг, разве я и мое тело — это нечто различное? Все дело в том, что когда человек рождается, он еще свободен от того разума, которым обладает взрослый человек, и младенец живет потребностями своего маленького тельца. Он хочет кушать, болит животик, хочет сосать молоко или к маме на ручки. Это прямые потребности организма: кушать — нужна энергия, боли в животе — объяснять не надо, сосать — чувство комфорта и удовлетворение сосательного рефлекса, к маме — хочется воссоединиться с тем, с кем был неразрывно связан 9 месяцев. Но, как ни парадоксально, с возрастом зачастую эта связь с телом частично теряется. Мы, конечно, чувствуем голод, боль или усталость, но многие сигналы остаются вне поля нашего восприятия.

08.02.2010

Козлов Н. И., Струкова A.Работа с информацией

Нас всех окружают тексты: мы читаем книги, форумы, интернет-рассылки, журналы… Наше желание читать быстрее понятно: мы хотим за меньшее количество времени получить большее количество пользы. Часто нас спрашивают: а правда ли, что курс «Логический анализ текста» научит быстрочтению? Мы всегда в некотором замешательстве, что ответить. Быстрочтению логический анализ текста не учит, но участники тренинга начинают читать в два-три, а то и в десять раз быстрее.

31.01.2010

Устинов Д.Работа с аудиторией: часть 2

Прием заключается в том, что надо опереться на вопрос, как на тему для импровизации. И говорить на заданную тему, разворачивая понятия, термины, тезисы, прозвучавшие в вопросе, пока публика не забудет сам вопрос. Есть такая особенность у человеческого восприятия — новая информация вытесняет старую информацию, и люди постепенно забывают суть вопроса, но зато слышат ваш уверенный голос, знание темы, чувствуют вашу энергетику. И в итоге создается полное ощущение, что ответ получен.

19.01.2010

Пичугин В.Техника изменения отношений

Иногда, действительно, новая встреча — лучшее средство от одиночества. Но так бывает, что, по каким-либо причинам человек не может создать сразу новые отношения, а хочется чувствовать себя любимым.

Если Вам кажется, что Вас никто не любит, попробуйте посмотреть на себя со стороны глазами другого человека и найти в себе что-то хорошее. Сделав эту технику, вы можете почувствовать себя действительно любимым, каким-либо, пусть даже воображаемым человеком.

18.01.2010

Безмолитвеннй А.НЛП — хронический личностный рост

Вокруг Нейро-Лингвистического Программирования на текущий момент создалась странная ситуация: скопилось огромное количество сплетен и слухов — причем, распускают их большей частью те, кто не проходил тренингов НЛП, а имеет лишь отдаленное представление о предмете — в лучшем случае читал книжки по теме.

С одной стороны, можно услышать жуткие страшилки о том, что НЛП — это прямо-таки демонический инструмент зомбирования масс и отдельных граждан. С другой — мнения о том, что НЛП не работает. Вообще.

14.12.2009

Зеликман Ю.Юношеские группы

Юность — важный и сложный период в жизни каждого человека. Подростки активно ищут свое место в мире, появляются новые возможности, а значит — новые задачи и трудности.

Хорошую поддержку на этом этапе может оказать участие в психологической группе. В безопасной и творческой атмосфере участники смогут обсудить любые волнующие темы, попробовать новые роли, испытать себя в различных ситуациях.

12.12.2009

Козлов Н.И.Как успокаивать рыдающих детей

Что дети — радость не всегда, знают все, кто их видит чаще, чем раз в неделю. Но почему же, почему, если взрослые такие взрослые и умные, их так легко раскладывают их несмышленые дети? По мнению профессионального психолога, основателя тренингового центра «Синтон» Николая Ивановича Козлова ответ прост: потому что дети — профессора от психологии, а мамы совершают детские ошибки. Тем не менее, способны обучаться даже мамы, и несколько подсказок я готов дать.

01.12.2009

Швецов Д., Струкова А.Сказка о Счастье

Счастье странствовало по свету и искало – с кем бы подружиться? Люди разные, ошибиться не хочется. Ходило Счастье много, устало, захотело попить воды – и упало в колодец. Стены отвесные, никак Счастью не выбраться!

Но вот раздались шаги наверху – кто-то подошел к колодцу. «Человек, это я, твое Счастье!» - услышал человек. Человек обрадовался,..

30.11.2009

Швецов Д., Струкова А.Сова и жаворонок

Когда мы говорим о совах и жаворонках, у многих рождается знакомая картинка: если человек просыпается ни свет ни заря, а ложится спать до двенадцати — это жаворонок. Если же кто-то засиживается заполночь, а потом полдня спит — это сова.

Правда ли это?

29.11.2009

Польгейм Б.Наши переговоры с КПД паровоза!

Мы ведем переговоры всю сознательную жизнь. В 4–5 лет предметом переговоров являются время засыпания и объем каши на завтрак. В 16–18 лет горячо спорим, быть сексу иль не быть, и если быть, то когда и где. В 30–40 лет с важным видом обсуждаем стратегию развития фирмы и (иногда) делим имущество. В 40–50 лет ставим ультиматум о каше на завтрак и обязательном соблюдении режима дня. Вся наша современная цивилизация построена на разделении труда, а разделение труда немыслимо без переговоров! Ведя непрерывные войны, мы начали перемежать их переговорами и на этом слезли с деревьев и вышли из пещер. Поэтому договариваться мы худо-бедно умеем. Вот только потери на трение чрезмерно велики!

27.11.2009

Швецов Д., Струкова А.Извечная жертва обстоятельств

«Я ничего не мог с этим поделать». «Конечно, я обиделась, ведь он меня оскорбил!» «Если я не в настроении, а не могу ничего сделать. Это выше моих сил». «Я опоздал, потому что автобус встал в пробку».

Что объединяет все эти фразы? — То, что человек объясняет свои трудности и неудачи какими-то внешними причинами и обстоятельствами, снимая с себя ответственность за все с ним происходящее. Он – ни при чем, он – беспомощен, во всем виноваты кто-то или что-то. Привычка к такому взгляду или позиции называется позицией Жертвы. Как складывается жизнь у тех, кто часто бывает в позиции Жертвы? Давайте посмотрим на примере...

25.11.2009

Швецов Д., Струкова А.Нет у любви бесследно сгинуть права…

Тема любви. Тема глубокая, многогранная, и одной рассылки будет, конечно же недостаточно, чтобы осветить даже самую узкую и простую грань этого многоликого понятия. Но мы, тем не менее, попробуем.

23.11.2009

Пичугин В.Когда замуж невтерпёж?

Когда созрела. Так говорят многие. А что это такое? Возможность родить? И всё? Некоторые считают, что любовь достаточное основание для замужества. Как ни странно, это всего лишь необходимое условие, но не достаточное. Все женятся по любви, или так считают, но во многих регионах России на 100 свадеб, 120 разводов. Просто любовь быстро заканчивается. Можно возразить, если заканчивается, то значит это была не любовь. Какая разница? Результат один — развод. Если физиологическая и психологическая готовность к браку не являются достаточным основанием для создания семьи, тогда что будет достаточным? Самые догадливые говорят — умение строить отношения. Соглашусь, но от части. Человек может отлично ладить с другим, а вот другой… Он может просто собрать вещи и уйти, всякое бывает.

21.11.2009

Швецов Д., Струкова А.Шаблоны мышления: вред или польза?

Есть такие люди, которые знают «как жить правильно». У них на все готов ответ: сколько раз в день есть правильно, в какой вуз нужно поступать в этом году, до скольких лет нужно обязательно жениться (выйти замуж), что следует и не следует эмоционально переживать мужчине, что должны дети родителям и прочие житейские мелочи. Все регламентировано. А на любой вопрос «Почему?» следует незамедлительный и убежденный ответ «Потому что».

20.11.2009

Швецов Д., Струкова А.Чашка, полная кипятка

Вечер сгущал краски, над горизонтом клубилось темное облако, холодало. Дорога, вымощенная камнями и сплошь усеянная колдобинами, была плохо освещена. Здесь она раздваивалась как змеиный язык: в основании развилки видимо когда-то стоял указатель, но сейчас он был сломан.

На дороге стоял человек, укутавшийся в теплый плащ, и в темноте силился разглядеть на карте, куда ему теперь нужно было идти...

17.11.2009

Швецов Д., Струкова А.Деревья и ураган

У учителя боевых искусств всегда было много учеников, и тренировки были трудны. Часто учитель давал задания, для выполнения которых приходилось перешагнуть через предел своих сил.

Однажды на рассвете, когда солнце только протянуло свои лучи из-за горизонта, к учителю подошел ученик, пришедший к нему совсем недавно: «Учитель, из меня никогда не получится настоящего Мастера. Обучение так трудно для меня, что мне просто не по силам вынести его. Все те трудности, с которыми я сталкиваюсь, отнимают мои силы и я чувствую, что дальше не смогу учиться...»

16.11.2009

Устинов Д.Работа с аудиторией

Вся наша жизнь – это не только игра, это еще поиск ответов на вопросы, которые сама жизнь и ставит – и далеко не на все эти вопросы нам удается находить хорошие ответы. Более того, на многие вопросы жизни ответить невозможно. Такая же маленькая жизнь – и наше общение с людьми, диалоги с публикой, противостояние с оппонентами на переговорах, с той лишь разницей, что подготовленный человек, можно сказать, профессионал искусства общения, практически всегда может найти хорошие ответы, за которые нам не будет мучительно больно за тупое молчаливое багровение на людях и суетливое лазание за словом по карманам… После изучения этого материала вы будете готовы использовать свое мастерство как с аудиторией, так и в более личных ситуациях и переговорах.

15.11.2009

Швецов Д., Струкова А.Кто весел, тот смеется

Эмоции — практически мимолетны: радость сменяет спокойствие, удивление — заканчивается смехом, и сменяющиеся эмоциональные волны на наши настроение в целом не сильно влияют. Настроение человека определяет его эмоциональный тон.

В практической психологии эмоциональным тоном называется привычное внутреннее состояние, которое определяет наш основной настрой.

09.11.2009

Швецов Д., Струкова А.Как приручить свои эмоции

В одной из рассылок мы говорили про эмоциональный тон и про то, как поднимать себе настроение. Сегодня мы делимся с вами продолжением этой темы.

Мы хотим сохранить высокий эмоциональный тон надолго. Насколько эта задача связана с управлением эмоциями?

Вопросы интересные, давайте разбираться.

09.11.2009

Пичугин В.Женский фитнес, 10 причин начать заниматься

Каждая девушка, не зависимо от возраста, хочет хорошо выглядеть. А что это значит? Много макияжа, красивая одежда, ухоженный вид? Наверное, да, ведь это лишь часть необходимых условий, но нужно нечто большее. Например, здоровье, энергетика, гибкость, эмоциональная устойчивость. Мужчинам не нужна накрашенная истеричка в хорошей одежде, к тому же с кучей проблем, то голова болит, то умереть хочется...

Есть предположение, что любая женщина должна вкладывать в себя много сил и энергии. Зачем? Чтобы быть самой любимой и нужной для него, ради такой женщины мужчина идёт в бизнес, политику, зарабатывает деньги, и кому всё это приносит? Правильно — самой любимой, которая себя сама сделала такой. У вас так?

06.11.2009

Безмолитвенный А.Скандал! На ровном месте...

Скандал! Как много в этом слове для сердца русского слилось... Разбитая посуда, плачущие дети, хлопающие двери, разбуженные соседи — знакомо? Может быть, даже участвовали? А еще раз хочется?

Тогда давайте выяснять, из-за чего скандалы вообще возникают — и что можно сделать для того, чтобы их избежать.

05.11.2009

Швецов Д., Струкова А.Доживем до понедельника

Часто возникает вопрос: как замотивировать себя делать то, что нужно и правильно? Бывает, мы думаем: с понедельника начинаю новую жизнь. Буду рано вставать, делать зарядку, и писать планы на день. Но приходит понедельник, и какие-то неотложные обстоятельства вынуждают нас перенести начало новой жизни на следующий день. А потом еще сдвинуть на пару дней. И еще на денечек… В итоге наша решимость куда-то исчезает, жизнь продолжает течь своим чередом…

03.11.2009

Гагин Т.Друзья и деньги

Когда подростковый возраст остается более-менее позади, и когда потребность в близком и доверительном общении становится не смертельной, а нормальной, мы вдруг обнаруживаем себя в затруднении: о чем можно (и можно ли?) просить близких людей. Чего от них можно хотеть, чтобы остаться им другом, и не опошлять отношений потребительством.

03.11.2009

Швецов Д., Струкова А.Буйство чувств и что с ним делать

В прошлой рассылке мы говорили о глобальной работе с эмоциями: об изменении генеральной душевной программы. Но ее основательное изменение это долгосрочная задача, а в реальной жизни, перед нами часто встают вопросы, которые нужно решать здесь и сейчас. Как справиться с нахлынувшими не вовремя чувствами? Как эффективно перевести энергию неуместных эмоций в конструктивное русло? Вот тогда нам на помощь придет управление эмоциями.

01.11.2009

Козлов Н.И., Струкова А.Цели чтения. Зачем мы читаем?

Чтение бывает разным. Одному важно, будет ли книга интересной и увлекательной, другому — какие результаты она позволит достичь. Одни читают, потому что чтение захватывает и потому что это клево, другие — для того, чтобы сделать то, что намечено. Первое чтение назовем результатным, второе — процессным.

30.10.2009

Швецов Д., Струкова А.Лето, ах лето…

Никто так не нуждается в отпуске, как человек, вернувшийся из отпуска…
Истина XXI века

Лето дарит нам пору отпусков и отдыха. Но оно рано или поздно кончается, вы выходите на работу, а работы, кажется, навалилось втройне. При этом есть люди, которые, зарываясь в делах, оказываются вымотанными за первые дни работы, а есть такие, которые точь-в-точь такой же ситуации к концу рабочего дня бодры и активны. Учитывая, что часов в сутках у всех одинаковое количество, в чем же тогда разница?

26.10.2009

Пичугин В.Эмоциональные качества личности

В процессе взросления, под воздействием внешних условий, генетических предпосылок, у молодых людей формируются устойчивые эмоциональные качества — эмоциональные особенности и свойства личности. Важно отметить, что, часто, они именно формируются, то есть стихийно и сами. Например, эмоциональные особенности студенток — фанатов таких телепередач, как «За стеклом», «Дом -2», «Мыльных опер» и подобных, можно характеризовать как: эмоциональная возбудимость, реактивность, аффектированность. Конечно, никто не поводил научных исследований по этому поводу, но, встречая очередную визгливую барышню, поинтересуйтесь, что она смотрит по телевизору, думаю, ответ вы сможете угадать заранее. А ведь сегодняшние студенты, это завтра — менеджеры, со своими сформировавшимися особенностями и свойствами личности, которые обязательно проявятся в процессе трудовой деятельности. Может быть, в этом объяснение двойственной ситуации, когда работодатели говорят, что не хватает качественных менеджеров, а в стране сотни тысяч выпускников вузов, не имеющих возможности устроится на желаемую работу или не соответствующих требованиям, предъявляемым к сотрудникам с приличной зарплатой. Поэтому эмоциональные качества личности, часто, напрямую влияют на успех в трудовой деятельности и, соответственно, на уровень доходов.

25.10.2009

Швецов Д., Струкова А.У вас проблемы?

Слово проблема звучит в нашей речи часто. Мы говорим «проблема» когда не можем с чем-то справиться, когда это что-то «висит» над нами и мешает жить. Откуда в нашей жизни берутся проблемы и что с ними делать?

Все очень просто. Хотите немного магии? Скрючьте плечи, поднимите брови домиком, сделайте несчастные глаза побитой собаки и протяните гнусавым голосом «Пробле-е-е-ма…». Будьте уверены — с таким настроем ваша проблема вас немедленно найдет и приведет с собой еще толпу проблемок и проблемищ. Если же вы плечи расправите, улыбнетесь и уверенно проговорите: «Проблемы — нет! Решение есть!», то все до единой проблемы будут обходить вас стороной, за версту разглядев вашу красивую осанку и лучезарную улыбку.

20.10.2009

Швецов Д., Струкова А.Мысль изреченная…

Общаясь и взаимодействуя с людьми, мы воспринимаем не только прямой сказанный текст, но и ситуацию целиком: возможные подтексты, интонацию, мимику. Одна и та же фраза, прозвучавшая в разном контексте, производит разный эффект: шутка не в тему может оказаться обидным уколом.

19.10.2009

Мужицкая Т.Карьеру пишем, друзья в уме

Почему мы говорим, что главное для нас — здоровье и дети, а на самом деле оказывается, что работа и друзья?

...Одна моя знакомая, журналистка ежедневной газеты с многолетним стажем, пару лет назад стала поговаривать о том, чтобы уйти из газеты. Никаких резких спонтанных движений, свидетельствующих о несерьезности ее намерений, Татьяна не собиралась предпринимать. Ни у кого не должно было сложиться впечатления, что она делает это под влиянием эмоций или минутной слабости. За пару лет у нее было время все обдумать, и когда мы ее спрашивали, зачем ей это надо, отвечала хорошо отрепетированными аргументами: устала, хочется более спокойной жизни, наконец-то пора подумать и о себе, наконец-то заняться домом и записаться на фитнес, потому что уже давно побаливает спина. И вот этот момент, к нашему общему удивлению, в самом деле настал, и однажды она действительно написала заявление об уходе и ушла на «свободный график»...

Страницы: (14) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 [10] 11 12 13 14 Все

по жанру / по автору / по дате


Получайте свежие статьи и новости Синтона:

Наверх страницы

Наши Партнеры