С.-Петербург +7(812) 642-5859 +7(812) 944-4080

Почему не удаётся разобраться в себе? Статья психологов.

*|MC:SUBJECT|*
Статья психологов Ольги Королевой (Бойцовой) и Екатерины Морозовой.
Когда вам плохо в одной и той же "теме" давно, значит вы не можете найти причину и увидеть, как вы организуете свой новый опыт по старой схеме. 
Что-то происходило с вами когда-то в прошлом, но ресурсов для изменения ситуации у вас не было.

.
Например, так как дети всегда находятся в зависимости, и если в системе отношений что-то пошло не так, то у них нет способа выйти и сказать: "Мне это не подходит, я устал, ухожу"...
Повлиять ребенок может в очень малых вещах. Он находит свои творческие решения, становится успешным в чем-то другом, где получает ресурс, хоть и не всегда большой. Это компенсаторное решение позволяет выжить в такой системе. Но во взрослой жизни эта модель продолжает работать.
Например, я не получаю внимания от родителей, но я успешен в других сферах. В итоге: "Мне не нужны отношения, мне нужны победы над собой и тогда я получу тепло".
А идти в отношения тревожно, страшно, да и незачем. Механизм обесценивания защищает от сложных переживаний и не дает шанса на попытки оставаться и пробовать по-другому.
.
На бытовом же уровне решение часто будет не про истинную потребность. Например, сейчас я погружен в работу и мне некогда, потом хочу в отпуск, а вообще нужно еще напрячься и "бить в цель" - сменить работу, купить квартиру... А партнер потом появится сам, ведь я смогу что-то ему предложить.
.
Но защиты - на то и защиты, чтобы оберегать от неприятного, сложного опыта. И сформировались они чтобы защитить психику, сберечь ресурсы, помочь выжить и приспособиться. Поэтому желание «я потом разберусь в том, почему мне что-то давно не удается» не работает.
.
Какое-то время даже ходил миф про терапию, мол, зачем мы работаем с прошлым, нужно же решать, что сейчас делать. Но сам принцип "здесь и сейчас", конечно, не про это. А про то, что оказаться в настоящем можно, только отделив его от прошлого, из которого как раз и живет человек. И это всегда работа методом "челнока": что происходит в настоящем, а что было в прошлом. И реальность только тогда появляется со всеми ее ресурсами, когда есть знание, каким способом я жил тогда.

И эта ясность появляется после проживания всего старого опыта, позволяя постепенно пробудиться для жизни, и правда, оставляя старый опыт в прошлом.
КАК ПОЛУЧИТЬ ПОМОЩЬ?

Консультации психологов

Наверх страницы

Наши Партнеры