С.-Петербург +7(812) 642-5859 +7(812) 985-4517

Интервью с Марией Загорской о тренинге "Мир эмоций"

Эмоциональность нередко воспринимается окружающими как порок и невоспитанность, поэтому в социуме принято эмоции сдерживать, а показывать их, значит проявлять слабость.

Говорить о том, что мы испытываем боль, страх, а особенно злость, равно как любовь – значит оказаться слишком открытыми и незащищенными. Немногие готовы к проявлению подобной личностной силы.

Но если вы решительно настроены быть счастливым, придется учиться понимать собственные эмоции, говорить о них и выбирать свои реакции. И в этом процессе вам понадобится опытный наставник:

  • понимающий и принимающий себя в своей эмоциональности;
  • создающий оптимистичную и безопасную среду для получения участниками нового опыта.

Таким тренером является Мария Загорская, руководитель Питерского Синтона, ведущая тренингов личностного роста. Давайте знакомиться!

Чем тебе интересна тема тренинга Мир эмоций? Каким своим жизненным опытом ты готова делиться с участниками?

-Тема эмоций мне была интересна всегда. Я прошла путь работы над собой, чтобы прийти к гармонии в своих чувствах, и теперь помогаю другим – осознать то, что происходит в их жизни, принять, сделать жизненный выбор.

Как ты относишься к тому, когда «счастье» становится «маской», необходимо социуму?

-Так было и раньше. Во времена нашего детства некоторые эмоции были под запретом. Я росла в советское время, когда «хорошее поведение» было важнее творчества и свободы проявления себя. Обществу всегда что-то нужно  Именно поэтому важно научиться прислушиваться к себе. В этом нам здорово помогает тренинг и вся Синтон-программа, когда мы разбираемся в себе, своих чувствах, своих целях и задачах на эту жизнь.

Есть ли у тебя запрещённые к выражению эмоции?

-Я испытываю множество эмоций, иногда сиюсекундных, но живя в социуме, использую разные возможности их выражения. Мы же цивилизованные люди. Для меня главное –не выразить эмоции, а осознать их для себя. Например, я могу чувствовать в какой-то момент злость и раздражение, но если я понимаю, почему, и нахожу способы выразить это словами, эти эмоции перестают быть «бомбой замедленного действия».

Иногда бывает достаточно «опознать» эмоцию, чтобы перестать её испытывать. А иногда эмоции становятся стартовой площадкой для нашего личностного роста. Например, зависть. Она может как «душить» человека и не давать ему двигаться, так и быть толчком для роста.

А иногда необходимо просто «разрешить себе» чувствовать, ведь на запреты и их реализацию тратятся огромные силы. Как будто мы стоим и держим огромную дверь, чтобы она не открылась, а с другой стороны огромная сила эмоций, которые мы себе запрещаем. Тяжелая работа, не правда ли? Наш тренинг «Мир эмоций: искусство быть счастливее» как раз о том, как перестать тратить силы на эту ненужную борьбу.

Твоя главная цель на этот тренинг?

У нас собирается группа единомышленников , тренинг в апреле, а запись идёт с января, и моя тренерская цель – достичь ощущения максимального доверия в группе и глубоко поработать над темами. Хочется, чтобы участники за этот месяц работы лучше узнали себя и друг друга, стали свободнее, счастливее, гармоничнее и нашли способ помогать себе и другим.

В программе действуют кураторы. Зачем они?

О, мы проводим тренинг в столь любимом нашими участниками формате –еженедельных встреч, и тут без кураторов –помощников ведущих –не обойтись. Кураторы - это участники, которые прошли программу тренинга и теперь помогают другим –на «домашних» встречах между занятиями на тренинге.

В «Синтоне» есть целая программа так называемых «домашних» встреч. Дело в том, что материала гораздо больше, и не все мы успеваем пройти на основном тренинге. Участникам хочется встречаться, обсуждать, делиться, и кураторы организуют такие встречи, проводят игры и упражнения. Например, группа сможет сыграть #111эмоций, настольную игру, которую создал наш синтоновец Юра Судаков, пройдя тренинг «Мир эмоций». Домашние встречи сопровождает атмосфера уюта, доверия и глубокой проработки темы, и это необходимый элемент успеха.

Помните! Мы развиваемся в контакте друг с другом, мы познаем себя и мир через общение. Увидеть, как эффективно это делают другие – это уже огромный опыт.

Не пропустите! Программа стартует 6 апреля в 19.00.

Наверх страницы

Наши Партнеры