С.-Петербург +7(812) 642-5859 +7(812) 985-4517

Лепим чашки! Интервью с арт-терапевтом Александрой Левиной

 

В декабре в Синтоне ведущая Александра Левина проведет занятия по лепке из глины. Участники будут лепить и обжигать чашки. Казалось бы, какая связь между лепкой и психологическими тренингами? Узнаем у самой Александры.

 

Александра, почему именно глина?

На своем опыте я ощутила, что глина обладает огромной целительной силой. Неслучайно имя первочеловека, Адама, в буквальном переводе означает “созданный из красной глины”. Это сакральный материал. Работа с глиной возвращает человека к изначальному.

Мы живем во время высоких технологий, контакты с машинами разного рода становятся проще, в то время как усложняются контакты людей между собой и совсем уж сложным для многих становится контакт с самими собой. В этом ракурсе взаимодействие с глиной – настоящий подарок.

Активизируются те волны головного мозга, которые в обычной жизни мало активны, а во время арт-терапевтической работы с глиной они являются основными (альфа и тетта).

Это дает:

  • Глубокий уровень релаксации
  • Уменьшение чувства тревоги и анти стресс
  • Освобождение творческой энергии
    • Что такое арт-терапия и в чем ее отличие от мастер-класса?

      Основное отличие в том, что на мастер-классе Вас учат что-то делать, концентрируясь на цели. В итоге, вы должны получить «нечто».

      Арт-терапия – это процесс. Процесс эмоциональный, в конечном итоге обладающий глубоким терапевтическим эффектом.

      Остальные отличия будут зависят от формата этой терапии, запроса (что человек хочет получить в итоге) и т.д.

      Как проходит арт-терапия?

      1. Групповой формат

      Подходит для тех, у кого запрос на креативность и анти-стресс.

      2. Индивидуальный формат

      Это формат прежде всего психотерапевтический. Хорошо подходит для проработки тем, о которых тяжело говорить; вопросов, связанных с эмоциями; запросов на достижение цели.

      Какова Ваша история обращения к глине?

      Я стараюсь слушать себя, в какой-то момент захотелось что-то делать руками. Потом обратила внимание, что постоянно привожу из путешествий керамику. Начала лепить, мне нравилось, я стала погружаться все глубже и глубже и в какой-то момент осознала, что занимаюсь не столько керамикой, сколько медитацией с глиной.

      Мне очень нравилось то состояние, в которое я приходила, занимаясь лепкой. Оно было похоже на ощущения после телесно-ориентированной терапии, массажа или медитации. Тогда я поняла, что хочу делиться этим состоянием, так пришла к арт-терапии и мастер-классам.

      С чем, например, обращаются люди?

      • Усталость, апатия. Ничего не хочется!
      • Нет вдохновения. Проекты стоят, заказчики ждут, а муза «в летаргическом сне».
      • Сложно выражать чувства.
      • Актуальное психотравмирующее событие.
      • Потребность в самовыражении.
      • Хочется поверить в свои силы.
      • Желаем вдохновения и гармонии тебе и участникам ваших тренингов!


        Ближайшее занятие по Арт-терапии:

Наверх страницы

Наши Партнеры